全球洗手日,，如何正確洗手？一起來學(xué)習(xí) 培養(yǎng)健康習(xí)慣,，遠(yuǎn)離細(xì)菌侵害
2005年,，世界衛(wèi)生組織確立了每年的10月15日為“全球洗手日”,，旨在強(qiáng)調(diào)洗手這一簡單而重要的行為,，鼓勵全球民眾培養(yǎng)勤洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣,。
洗手,，你真的做對了嗎,？不妨通過一個小實(shí)驗(yàn)來探討,。想象一下，一個小男孩在戶外玩耍后,，僅在培養(yǎng)基上輕按手印,，數(shù)日后，那手印竟綻放成一幅由各色“花瓣”構(gòu)成的圖案——實(shí)際上,，這些“花瓣”全是不同種類的細(xì)菌,。試想，如果這孩子沒洗手便觸摸眼睛或取食,，后果可能是眼部發(fā)炎,、腸胃不適。因此,，洗手不僅是個人衛(wèi)生,，更是健康防護(hù)的關(guān)鍵。
養(yǎng)成洗手習(xí)慣,，兩項(xiàng)基本原則需謹(jǐn)記：一是接觸污物后必洗手,；二是飯前、處理食物或觸碰眼,、鼻前務(wù)必清潔雙手,。特別要注意，在如醫(yī)院探訪,、照顧病患,、外出歸來、處理寵物糞便,、更換嬰兒尿布、擤鼻涕,、如廁,、烹飪前后,，以及處理隱形眼鏡和揉眼之前，都應(yīng)及時(shí)洗手,。
僅依賴清水沖洗是否足夠,？實(shí)驗(yàn)顯示，未經(jīng)洗手的樣本上,，細(xì)菌繁殖形成顯著菌落,；流水沖洗雖有所減少，但仍數(shù)量可觀,；而使用香皂徹底清洗并擦干后,，細(xì)菌幾乎無法檢測。顯然,，有效清潔雙手,，香皂或洗手液必不可少。
正確的洗手方法何在,？遵循一套完整的步驟,，大約需時(shí)15秒，確保每個部位得到充分清潔,。讓我們從今天起,，堅(jiān)持正確洗手，守護(hù)自己與家人的健康,。
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