近日,，32歲的網(wǎng)紅“云南阿奎”在直播后突發(fā)腦溢血被送進(jìn)ICU。該消息在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)了廣泛關(guān)注,。10月14日,，從阿奎的家人和徒弟處了解到,，阿奎已經(jīng)去世,。他的徒弟@風(fēng)少爺AK 連發(fā)兩條視頻悼念：“你咋那么狠心啊，丟下一家老小,?！薄疤炝亮耍灰?。我們帶你回家了,。”視頻中,，阿奎的家人和徒弟正在燒紙錢,。另一位好友 @趙小健 也發(fā)文悼念：“奎哥，愿你在天堂沒有疾病和痛苦,?！?/p>

據(jù)一位粉絲透露，阿奎有四個(gè)孩子,，最小的一對(duì)龍鳳胎僅幾個(gè)月大,。阿奎的妻子唐三妹通過“云南阿奎”的賬號(hào)發(fā)布了多條視頻,，其中一條視頻里她蹲在地上失聲痛哭，在另一條視頻中她抱著小孩在病房門口徘徊,，祈禱阿奎能早日醒來,。10月14日，該賬號(hào)更新了一條視頻：“老公,，今天是我的生日,，你兄弟給我準(zhǔn)備了蛋糕叫我許愿，你知道我最大的愿望是什么嗎,？”

據(jù)了解,，“云南阿奎”是一名自媒體創(chuàng)作者，全網(wǎng)粉絲超過一百萬,。事發(fā)前他曾表示最近身體狀況不佳,。10月6日直播時(shí)，他稱自己頭痛,，并說“不行了,，我要暈了，暈過去了”,，隨后結(jié)束了直播,。下播后，阿奎被緊急送往醫(yī)院,，診斷為腦干出血,，因病情嚴(yán)重進(jìn)行了開顱手術(shù)。醫(yī)生下達(dá)的病危通知書顯示,，阿奎腦干出血并破入腦室系統(tǒng)且腦室鑄型,；腦疝；中樞性呼吸循環(huán)衰竭,。團(tuán)隊(duì)工作人員介紹,，阿奎仍在ICU搶救治療，情況不太樂觀,，但家人仍未放棄,。

腦出血又稱“腦溢血”，是指非創(chuàng)傷性腦內(nèi)血管破裂導(dǎo)致血液在腦實(shí)質(zhì)內(nèi)聚集,。腦出血占全部腦卒中的25%-55%,，每年每10萬人中有12-15人發(fā)生腦出血。發(fā)病急,、進(jìn)展快,，一個(gè)月內(nèi)的死亡率高達(dá)35%-52%，六個(gè)月后仍有80%存活患者遺留殘疾,。絕大多數(shù)腦溢血是由于大腦內(nèi)硬化的小血管在長(zhǎng)期高血壓的影響下變得脆弱而破裂引起的,。一旦血壓突然升高（如酗酒,、生氣、熬夜工作等）,，就容易引發(fā)腦溢血,。

近年來，這種“老年病”越來越年輕化,。醫(yī)生指出,，年輕人腦溢血的主要原因包括“四高”（高血壓、高血脂,、高血糖,、高同型半胱氨酸）、腎臟疾病,、風(fēng)濕免疫指標(biāo)異常,、凝血機(jī)制異常、吸煙,、酗酒,、生活方式不健康、作息不規(guī)律,、過度勞累,、飲食不均衡（鹽吃得太多、新鮮蔬菜水果吃得少）以及先天性發(fā)育異常,。

腦出血前多無預(yù)兆,，若出現(xiàn)劇烈頭痛或長(zhǎng)期頭痛突發(fā)加重、肢體麻木無力,、口角歪斜,、說話含糊不清、視物模糊,、眼部脹痛和重影,、困倦或神志不醒、躁動(dòng)等癥狀,，應(yīng)警惕腦出血的可能性。

預(yù)防腦出血需要注意穩(wěn)定血壓,，避免精神緊張,，保持樂觀情緒，健康飲食,，清淡飲食,，多吃水果、蔬菜,、豆制品,，配適量瘦肉,、蛋、魚,，少吃動(dòng)物內(nèi)臟,，忌煙酒。此外,，保持大便暢通,，注意季節(jié)變化，防寒避暑,，冬季戶外活動(dòng)不宜晨起過早,，過度運(yùn)動(dòng)。還需注意勞逸結(jié)合,，合理安排工作,，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，保證足夠睡眠,，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),。