每年154萬人死于腦卒中警惕年輕化趨勢

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2024-10-29 10:56:33 極目新聞

每年154萬人死于腦卒中

37歲的張先生是一名北京的外賣小哥。一天,，他在送外賣途中突然感到肢體無力,、無法行動,，并伴有惡心和嘔吐癥狀。他的同伴迅速將他送往醫(yī)院,。首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院的醫(yī)生為張先生進行了頭顱CT等檢查,，確診為出血性腦卒中，并立即進行了血腫清除手術,。雖然手術順利,，但醫(yī)生表示張先生的情況較為嚴重,，出院后仍需繼續(xù)康復治療,，并可能留下長期后遺癥。

就診時測量發(fā)現張先生的血壓高達200多毫米汞柱,，但他對自己患有高血壓并不知情,。許多中青年患者往往因為覺得自己年輕而忽視了腦血管疾病的風險，一旦發(fā)病,，治療效果通常不盡如人意,。

10月29日是世界卒中日。當前,，腦卒中已成為我國居民的主要死因之一,，并且呈現出年輕化的趨勢。我國每年新發(fā)腦卒中病例約330萬例,，每年因此死亡的人數約為154萬,。全球25歲以上人群罹患腦卒中的終生風險為24.9%，而在我國這一數字接近40%,。

腦卒中俗稱“中風”,，是由于腦部血管破裂或阻塞導致血液無法流入大腦，從而引起腦組織損傷的疾病,，包括缺血性和出血性兩種類型,。其中七成是缺血性腦卒中，主要與高血壓,、糖尿病,、肥胖、心律異常等高危因素有關,。腦卒中的發(fā)病率,、患病率、復發(fā)率,、致殘率和致死率都很高,，男性的患病率遠高于女性。

腦卒中的三類高危人群包括：有遺傳因素和不良生活習慣的群體（如有家族史,、吸煙,、大量飲酒等）,、有慢性病的群體（如高血壓、高血糖,、血脂異常等）以及既往出現過心梗,、腦梗的群體。

快速識別腦卒中至關重要,?？梢酝ㄟ^“120”口訣來判斷：檢查面部是否對稱（1張臉），讓患者雙手平舉觀察手臂是否無力（兩只胳膊）,，聆聽患者的講話是否清晰（聆聽）,。若發(fā)現任何一項異常，應立即撥打急救電話并盡快送醫(yī),。

一旦懷疑發(fā)生腦卒中,，在等待救護車期間，避免抱起或搖晃患者頭部,、大聲叫喊或喂藥,。應讓患者安靜躺下，如果意識不清,，將其頭部偏到一邊以保持呼吸道通暢,。如有血壓計可先測量血壓，告知醫(yī)生,。

預防腦卒中的方法包括健康飲食,、戒煙限酒、定期參與體育活動以及保持規(guī)律作息,。建議多攝入富含纖維和維生素的食物，減少高糖,、高鹽,、高脂肪及加工食品的攝入。每周進行150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度有氧運動,，如快走,、游泳或騎自行車等。每晚保證7-9小時的充足睡眠有助于身體恢復,，調節(jié)內分泌平衡,，減少壓力激素分泌，維護心腦血管健康,。

不論哪個年齡段的人群都應注意腦卒中的風險,，通過健康飲食、適量運動和規(guī)律作息遠離這個奪命“殺手”。

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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