北京：小雨從早下到晚 安全出行指南來了
13日凌晨開始，北京市自南向北出現(xiàn)降雨天氣,，03時(shí)至06時(shí)全市平均降水量0.3毫米,，城區(qū)平均0.3毫米，西北部0.0毫米,，西南部0.9毫米,，東南部0.2毫米。最大降水量出現(xiàn)在門頭溝法城塘壩8.1毫米,。
預(yù)計(jì),，今天白天至傍晚北京市有小雨或零星小雨，夜間有小到中雨,。受降雨影響,，能見度1～5公里。白天最高氣溫12℃,，夜間最低氣溫9℃,。駕車及騎行請(qǐng)減速多觀察，注意安全~
雨天出行,，有哪些注意事項(xiàng),？健康提示來了！
注意防寒保暖
外出備好雨具,，戴好帽子,，重點(diǎn)保護(hù)頭部不淋雨和冷風(fēng)侵襲；戴好口罩,，減少冷空氣對(duì)鼻腔和呼吸系統(tǒng)的刺激,。
預(yù)防呼吸道疾病
氣溫下降，兒童,、老年人,、慢性病患者等抵抗力相對(duì)較低，應(yīng)該適當(dāng)減少戶外活動(dòng)時(shí)間,，注意防寒保暖,，室內(nèi)保持經(jīng)常通風(fēng)。
預(yù)防心血管疾病
低溫天氣,，血管容易異常收縮,，增加腦動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的發(fā)生率,。因此,，患有心腦血管疾病的患者一定要加強(qiáng)防護(hù)，按時(shí)服藥,，規(guī)律作息,，注意保暖，做好日常健康監(jiān)測(cè),。
路面濕滑出行注意安全
注意防滑
步行時(shí)盡量不要穿硬底或光滑底的鞋,，建議穿鞋底紋理較深的防滑鞋。緩慢步行,，盡量避開路面積水,。
注意防摔
減少電動(dòng)車和自行車出行，盡量選擇步行或公共交通工具等出行方式,。
注意防砸
要遠(yuǎn)離廣告牌,、臨時(shí)搭建物和老樹，避免砸傷,。路過橋下,、屋檐等處時(shí)，要小心觀察或繞道通過,。
注意駕車
應(yīng)嚴(yán)格遵守限速規(guī)定,，保持勻速行車，提高車速時(shí),，要慢慢踩下油門,，不要加速太猛；減少或盡量避免變更車道,、超車,，以減少或防止側(cè)滑。
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