北京：小雨從早下到晚 安全出行指南來了
13日凌晨開始,，北京市自南向北出現(xiàn)降雨天氣,，03時至06時全市平均降水量0.3毫米，城區(qū)平均0.3毫米,，西北部0.0毫米，西南部0.9毫米,，東南部0.2毫米,。最大降水量出現(xiàn)在門頭溝法城塘壩8.1毫米。
預(yù)計,，今天白天至傍晚北京市有小雨或零星小雨,，夜間有小到中雨。受降雨影響,，能見度1～5公里,。白天最高氣溫12℃，夜間最低氣溫9℃,。駕車及騎行請減速多觀察,，注意安全~
雨天出行，有哪些注意事項,？健康提示來了,！
注意防寒保暖
外出備好雨具，戴好帽子,，重點保護(hù)頭部不淋雨和冷風(fēng)侵襲,；戴好口罩，減少冷空氣對鼻腔和呼吸系統(tǒng)的刺激,。
預(yù)防呼吸道疾病
氣溫下降,，兒童、老年人,、慢性病患者等抵抗力相對較低,，應(yīng)該適當(dāng)減少戶外活動時間，注意防寒保暖,，室內(nèi)保持經(jīng)常通風(fēng),。
預(yù)防心血管疾病
低溫天氣，血管容易異常收縮,，增加腦動脈硬化,、冠心病、心肌梗死等疾病的發(fā)生率,。因此,，患有心腦血管疾病的患者一定要加強防護(hù)，按時服藥,，規(guī)律作息,，注意保暖，做好日常健康監(jiān)測,。
路面濕滑出行注意安全
注意防滑
步行時盡量不要穿硬底或光滑底的鞋,，建議穿鞋底紋理較深的防滑鞋,。緩慢步行，盡量避開路面積水,。
注意防摔
減少電動車和自行車出行，盡量選擇步行或公共交通工具等出行方式,。
注意防砸
要遠(yuǎn)離廣告牌,、臨時搭建物和老樹，避免砸傷,。路過橋下,、屋檐等處時，要小心觀察或繞道通過,。
注意駕車
應(yīng)嚴(yán)格遵守限速規(guī)定,，保持勻速行車，提高車速時,，要慢慢踩下油門,，不要加速太猛；減少或盡量避免變更車道,、超車,，以減少或防止側(cè)滑。
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