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冬季空氣干燥 如何正確使用加濕器 提升生活品質避免健康風險

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2024-11-19 18:50:00  澎湃新聞客戶端

秋冬季節(jié)氣候干燥,，正確使用加濕器可以增加空氣中的水分含量,，有效改善空氣質量，保護皮膚和黏膜,，減少鼻炎,、咽喉炎以及支氣管炎的發(fā)生,。

加濕器最好使用純凈水,，這樣可以避免自來水中的礦物質和氯離子通過水霧擴散到空氣中，刺激呼吸道,。如果需要使用自來水,，建議燒開晾涼后再用。

不要長時間連續(xù)使用加濕器,，建議每運行2小時就暫停10到20分鐘,，讓室內空氣流通，避免濕度過高引發(fā)身體不適,。

定期清潔加濕器非常重要,，因為水箱和濾網(wǎng)是細菌滋生的溫床。加濕器的水應每日更換,，至少每兩周徹底清潔一次,。如果加濕器變得黏黏的、滑滑的,，表明有生物膜形成,，需要立即清潔、消毒后才能繼續(xù)使用,。如果加濕器老舊且沉積物無法徹底清理干凈,，就要考慮換新。

加濕器不宜正對人臉吹,，尤其是放在辦公桌上或床邊時,，應放在人身體的側面。遠離熱源,、家用電器和家具等,，最好保持1米左右的距離，放在距離地面0.5米至1.5米高的穩(wěn)定平面上,。

不要在加濕器里隨意添加殺菌劑,、香水、精油,、醋等,。香水,、精油里的防腐劑和芳香劑霧化后被人體吸入可能會引起過敏性鼻炎和哮喘,。殺菌劑被人體吸入后容易損傷肺部，嚴重時可能引起肺纖維化,，導致肺功能受損,。

雖然秋季天氣干燥，但每天開窗通風同樣重要,?？蛇x擇在氣溫較高的中午或下午開窗通風兩次,，每次不少于15分鐘，以排出室內污濁空氣,，引入新鮮空氣,。

正確使用加濕器能提升我們的生活質量，但要避免因不當使用帶來的健康風險,。希望大家在秋冬季能夠正確使用加濕器,，健康地享受清新空氣。

(責任編輯：張小花 TT1000)
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