小伙腰痛3個(gè)月確診強(qiáng)直性脊柱炎警惕“不死癌癥”信號(hào)

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2024-11-22 10:03:29 小李的養(yǎng)生坊

小伙腰痛3個(gè)月確診強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎在我國(guó)大約有400萬患者,，這種病常被稱為“不死的癌癥”,。如果出現(xiàn)以下身體信號(hào)，需要引起重視,。

清晨脊柱或骨盆疼痛是該病的一個(gè)常見癥狀,。這種腰疼不同于一般的腰疼，通常會(huì)持續(xù)三個(gè)月以上,。與普通腰痛不同的是,，休息并不能緩解疼痛，反而在夜間和清晨更為嚴(yán)重,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致患者無法自行活動(dòng),。起床后稍微活動(dòng)可以減輕疼痛,。小伙腰痛3個(gè)月確診強(qiáng)直性脊柱炎！

長(zhǎng)時(shí)間開車,、站立或坐著也會(huì)引發(fā)疼痛,，特別是當(dāng)強(qiáng)直性脊柱炎影響到骶髂關(guān)節(jié)時(shí)。此外,，脊柱僵硬,、駝背以及無法彎曲也是典型表現(xiàn)，這主要是由于椎骨融合導(dǎo)致的竹節(jié)樣改變,，進(jìn)而限制了身體活動(dòng)并引起姿勢(shì)異常,。

下腰部疼痛同樣值得關(guān)注，尤其是從骶部由下而上蔓延的疼痛,，早期可能會(huì)出現(xiàn)髖屈曲和活動(dòng)受限的情況,。部分患者還會(huì)伴有肩、髖,、膝和踝關(guān)節(jié)等處的關(guān)節(jié)炎,，除了疼痛外，還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,、跛行等問題,。

為了預(yù)防和控制強(qiáng)直性脊柱炎，可以采取以下措施：

定期進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)身體代謝,，緩解炎癥,，并保持關(guān)節(jié)功能。同時(shí),，鍛煉還能增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量,，有利于維持關(guān)節(jié)健康。

盡力保持正常體態(tài)也很重要,。盡管彎腰可能暫時(shí)感覺舒適,，但長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致骨骼畸形。因此,，在能力范圍內(nèi)應(yīng)盡量保持正確的站姿和坐姿,。睡覺時(shí)選擇硬度適中的床鋪，使用較低的枕頭,，也有助于維持良好的體態(tài),。

戒煙對(duì)于改善病情有益，因?yàn)槲鼰熞驯蛔C實(shí)會(huì)影響治療效果,。另外,，減肥也能幫助減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓力，從而緩解癥狀,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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