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純凈水能不能長(zhǎng)期飲用 可能影響健康

關(guān)鍵詞：
2024-11-22 23:14:23  彩牛養(yǎng)生

純凈水不適合長(zhǎng)期飲用，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致抵抗力下降、電解質(zhì)缺失以及對(duì)骨骼健康的影響。

純凈水屬于酸性飲品,，長(zhǎng)期飲用可能破壞體內(nèi)的酸堿平衡，使體質(zhì)過于酸化,，從而導(dǎo)致免疫功能失調(diào),，免疫力和抗病能力減弱。

純凈水在制作過程中會(huì)過濾掉許多礦物質(zhì)和微量元素,，這些礦物質(zhì)在人體中起著重要作用,。如果長(zhǎng)期飲用純凈水，可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)缺乏,。

長(zhǎng)期飲用純凈水與骨健康呈負(fù)相關(guān),。水可以作為膳食鈣的來源,，而純凈水中缺乏鈣離子，長(zhǎng)期飲用可能加重鈣缺乏,，增加骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn),。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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