寒潮來襲，雨雪天氣,，這幾類人一定要重點做好防護防范多種健康風險

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2024-11-26 16:59:02 環(huán)球網(wǎng)

中央氣象臺近日發(fā)布,，受冷空氣影響，預(yù)計我國大部分地區(qū)氣溫將先后下降6℃至10℃,，部分地區(qū)將伴有明顯的降雨和降雪過程,。這種天氣變化帶來的安全健康問題不容忽視。

雨雪天氣會導致道路濕滑,、積雪和路面結(jié)冰,，增加交通事故和行人跌倒的風險。積雪還可能導致臨建設(shè)施不穩(wěn),，增加坍塌和墜物等安全隱患,。寒冷天氣中，室內(nèi)取暖不慎還會增加一氧化碳中毒的風險,。

長時間處于低溫和潮濕環(huán)境中,，手、腳,、耳朵和鼻子等肢體遠端或外露部位容易出現(xiàn)凍傷,，癥狀包括局部皮膚冰涼、蒼白,、堅硬,、感覺麻木或喪失。嚴重時可導致永久性功能障礙,。若體溫過低,，還可能出現(xiàn)失溫癥，表現(xiàn)為寒戰(zhàn),、感覺減退,、呼吸心跳減緩等癥狀，嚴重時會失去意識,。

寒冷天氣促使血管收縮,，加劇心腦血管系統(tǒng)疾病癥狀，誘發(fā)支氣管痙攣,，引起呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病增加,，并為病原體入侵提供有利條件，從而可能引發(fā)呼吸道傳染病流行,。

在雨雪天氣中,，需要重點關(guān)注的群體包括老年人,、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦等敏感人群,；患有心血管疾病、慢性呼吸道疾病,、糖尿病及腎臟疾病,、精神心理疾患等基礎(chǔ)性疾病的人群；以及司機,、快遞員,、外賣員等戶外工作者。

盡量避免長時間暴露在低溫雨雪天氣中,，減少外出,，根據(jù)天氣預(yù)報合理規(guī)劃出行安排。必須外出時需增添衣物,，使用防護用品,，并盡可能縮短戶外活動時間、減小活動強度,。敏感人群和基礎(chǔ)疾病患者不宜進行高強度體力活動,，若有鍛煉習慣，建議改為室內(nèi)運動,。

居家時應(yīng)注意正確使用供暖設(shè)施,，選擇適當時段通風，防止火災(zāi)及一氧化碳中毒,。儲備適當?shù)氖澄?、水和其他必需物資，以減少外出,。及時增添衣物,，提前購置御寒保暖用品。

外出行走時采取防滑措施,，小心慢行,，遠離廣告牌、臨時搭建和老舊建筑物等不安全區(qū)域,。兒童戶外活動應(yīng)適時增減衣物,，被汗水浸濕應(yīng)及時更換。戶外工作者應(yīng)穿戴保暖且防水的服裝,，保護易凍傷部位,，避免過度勞累。

駕車外出面臨的挑戰(zhàn)比平時大得多,。駕駛員應(yīng)做好車輛出行準備,，關(guān)注電動車續(xù)航里程,，安裝必要的防滑設(shè)施，聽從指揮,，保持車距,，慢速行駛，確保行車安全,。車內(nèi)應(yīng)準備應(yīng)急物品,，如保暖毯、手電筒,、食物和水,，以備遇到長時間堵車或滯留時應(yīng)急使用。

注意飲食,，適當補充能量,，避免飲用含酒精、咖啡因的飲品,。若出現(xiàn)顫抖,、肢體麻木、口齒不清等癥狀,，應(yīng)立刻轉(zhuǎn)移到室內(nèi)溫暖處,，保持衣物干燥，優(yōu)先為身體中心部位取暖,。若凍傷,、身體失溫癥狀進一步加重，應(yīng)立即撥打120或999尋求緊急醫(yī)療救助,?；A(chǔ)疾病患者應(yīng)按醫(yī)生建議規(guī)律用藥，確保常用藥物存量充足,，若不適癥狀持續(xù)存在,，應(yīng)及時就醫(yī)或撥打急救電話。重點人群需保持與家人,、鄰居或朋友的聯(lián)系,，確保有需要時能夠及時得到幫助。

每一項小小的措施都是雨雪天氣里安全健康的有效保障,。關(guān)注雨雪天氣防護,，健康愉快生活。

(責任編輯：張小花 TT1000)

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