很多人對酒精難以割舍,,盡管了解飲酒有害健康,,但仍抱有“小酌怡情”的心態(tài),。實際上,,酒精與肝臟疾病乃至癌癥之間存在密切聯(lián)系,。隨著我國飲酒人數(shù)增加,,酒精性肝病患者也越來越多,,全國范圍內(nèi)患病率達到了4%至6%,,并且約700多萬人患有肝硬化。據(jù)《柳葉刀》雜志報道,,2020年全球因飲酒引發(fā)的癌癥病例超過74萬例,,其中中國占了28萬例。
對于肝臟而言,,酒精是明確會誘發(fā)損傷并增加致癌風險的因素,。酒精進入人體后通過食管進入腸胃,隨后隨血液流動到達肝臟進行代謝,。由于大多數(shù)中國人缺乏代謝酒精所需的酶,,許多人飲酒后容易出現(xiàn)臉紅、酒精中毒等情況。此時肝臟需要更長時間來代謝酒精,,乙醇和乙醛等物質會對肝臟造成持續(xù)傷害,。即使只是少量飲酒,也可能增加患肝病的風險,。酒精在酒精性肝炎,、脂肪肝、肝硬化甚至肝癌的誘因中起著重要作用,。一旦出現(xiàn)肝病,,每一滴酒都會成為罪魁禍首之一。
飲酒后若出現(xiàn)以下四種異常癥狀,,可能意味著肝臟已受損嚴重:酒后臉色發(fā)白可能是肝臟代謝能力下降的表現(xiàn),;臉部發(fā)紅或發(fā)紫則表明體內(nèi)缺乏分解酒精的酶,導致乙醇無法被及時分解而刺激血管擴張,;頻繁腹瀉可能是腸胃和肝臟受到酒精損害的結果,;上腹部右側不適或疼痛以及惡心嘔吐也是肝臟發(fā)出的警告信號。如果經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀,,應盡早戒酒并保護肝臟,。
三類人群尤其應該避免飲酒:一是胃炎、胃潰瘍等胃病患者,,飲酒會加重胃黏膜損傷,,不利于病情恢復;二是乙肝,、丙肝等肝病患者,,飲酒會進一步加重肝臟負擔;三是正在服藥的人群,,某些藥物如降糖藥,、降壓藥等與酒精相互作用可能導致健康風險增加。
飲食不規(guī)律,、生活無節(jié)制及熬夜等行為也會增加體內(nèi)寒氣,,破壞膽汁分泌平衡,進而影響肝臟功能,。保持良好的生活習慣,,適量控制飲食,有助于維護身體健康,。
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