院士說現(xiàn)在一頓飯的熱量太高 研究證明有饑餓感會啟動長壽基因
如何在日常生活中進行心血管疾病的風險管理？中國工程院院士張運認為,，生活方式的轉(zhuǎn)變是關(guān)鍵環(huán)節(jié),。“現(xiàn)在,，我們一頓飯的熱量太高了,，一頓酒肉大餐差不多5000卡的熱量，而一般人的基礎(chǔ)代謝只需要600卡,。”越來越多的基礎(chǔ)研究證明,，吃八成飽,、有饑餓感會啟動長壽基因；穿不暖,、稍微有些寒冷感,，也會啟動長壽基因。而穿得過暖,、吃得過飽對身體是不好的,。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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