缺乏維生素時(shí)身體會(huì)發(fā)出哪些信號(hào)？
缺乏維生素可影響視力，也可能出現(xiàn)精神問題,、口干舌燥、免疫力低下或發(fā)育遲緩等癥狀,，具體如下：
1.缺乏維生素A
缺乏維生素A可引起夜盲癥、視力下降、皮膚色素沉淀、皮膚干燥,、瘙癢等不適癥狀。
2.缺乏維生素B1
缺乏維生素B1會(huì)導(dǎo)致人體煩躁,、記憶力下降、注意力不集中等精神問題,，或伴有乏力,、惡心嘔吐等不適反應(yīng)。
3.缺乏維生素B2
維生素B2又名核黃素,，過度缺乏可導(dǎo)致人體口干舌燥,、喉嚨疼痛、傷口潰爛和咽喉吞咽困難等癥狀
4.缺乏維生素C
人體過度缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,，引起牙齦出血,、腫痛等癥狀，或增加患有壞血癥的風(fēng)險(xiǎn),。
5.缺乏維生素E
主要表現(xiàn)為皮膚干燥,、出油、易脫屑,，存在發(fā)育遲緩癥狀,。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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