我關(guān)閉了朋友圈拒絕焦慮與內(nèi)耗重拾生活的碎片化時光(2)

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2024-12-17 13:17:13 完美雜貨鋪

很快，我就熬到了離職的那天,，在簽完所有該簽的字以后,，我如釋重負(fù)般地退出了所有微信工作群?；蛟S是因為裸辭吧,，我沒有休息,，不切實際地希望自己能夠在一個月內(nèi)找到新的工作。但很快一個月過去,，我沒有找到新的工作,。就像找工作是我的每日日程一樣，看看朋友圈也是我的每日日程之一,，但不再工作后的朋友圈不再是我了解別人動態(tài)的渠道了,，反而成了我自我內(nèi)耗的渠道。

我對朋友圈變得敏感了,。我本就是一個不怎么有趣的人,，也沒有多少愛好，要說有,，看耽美小說算得上是一個愛好,，但出于合群的需要，我從沒有在朋友圈分享過關(guān)于耽美的一切,?？粗笥讶镪P(guān)于旅游、工作,、吐槽的分享,，我感到自己的生活無趣且無聊，甚至開始懷疑自己是否混得很糟糕,。

為了不被這種情緒所影響,，我開始嘗試關(guān)閉朋友圈。就像是戒毒一樣,，開始的時候,，我并沒能完全擺脫對朋友圈的依賴,，早上關(guān)閉,，晚上又打開。指尖滑動,，我的心情也隨之起伏,。后來，我試著拉長關(guān)閉的時間,，像完成工作任務(wù)一樣,，在便利貼上寫上朋友圈關(guān)閉兩天，期待著自己在兩天后打下完成的標(biāo)記,。帶著這種期待,，我堅持了兩天。劃下代表完成的對鉤以后,，我就迫不及待地打開了朋友圈,，好在我的好友不算很多,，兩天的內(nèi)容還不算多。

關(guān)閉朋友圈這件事對我來說也有瓶頸期,，在我堅持到三天不看之后,，我發(fā)現(xiàn)有些疲憊了。但我是一個熱衷于在自己的小天地里打卡的人,，連淘寶金幣簽到都不舍得中斷,，就把關(guān)閉朋友圈當(dāng)成一個打卡任務(wù)繼續(xù)堅持下去。意外的收獲是不看朋友圈之后,，我的生活反而沒有那么碎片化了,。我開始看《論語》，看之前買的書,，重新學(xué)習(xí)PS,，考了咖啡師，報了泰拳體驗班,，也會偶爾去一些咖啡店打卡,。但這些我都沒有在朋友圈分享，在我不看別人的朋友圈之后,，我也沒有了裝點我的朋友圈的欲望,。

關(guān)閉

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