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今冬數(shù)九時(shí)間表 寒天養(yǎng)生指南

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2024-12-22 09:54:01  百家號

昨日迎來了冬至節(jié)氣,，標(biāo)志著數(shù)九寒天的開始。民間流傳著關(guān)于數(shù)九的說法：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開,，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走,。”這反映了人們對冬季氣候變化的傳統(tǒng)認(rèn)知,。

“數(shù)九”是指從冬至開始,，每九天為一個單位，共經(jīng)歷九個九天,，共計(jì)八十一天,。這段時(shí)間內(nèi)氣溫逐漸降低，直到最冷的三九,、四九之后,，天氣才慢慢回暖。在這樣的寒冷季節(jié)里,，保持健康尤為重要,。要注意保暖，合理膳食,，適量運(yùn)動,，以增強(qiáng)身體抵抗力,。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)
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