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誰敢相信這是71歲的趙雅芝 凍齡女神再游迪士尼

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2025-01-18 23:09:20  網(wǎng)易

趙雅芝被譽(yù)為凍齡女神,，她的美貌和氣質(zhì)讓許多人贊嘆不已,。80后的孩子們可能都記得那部風(fēng)靡一時(shí)的電視劇《新白娘子傳奇》，趙雅芝在劇中飾演的白娘子溫婉大氣,，深受觀眾喜愛,。當(dāng)時(shí)她已經(jīng)30多歲了，如今她71歲,，但依然保持著當(dāng)年的風(fēng)采,。

誰敢相信這是71歲的趙雅芝

最近，71歲的趙雅芝帶著38歲的兒子游覽上海迪士尼，并分享說這是重溫孩子們小時(shí)候帶他們游玩的時(shí)光,。趙雅芝的兒子提到,，母親為了照顧他們?nèi)置迷?jīng)放棄了自己的事業(yè)，直到孩子們長大后才重新回到演藝圈,。盡管如此,，趙雅芝依然給人留下深刻印象，尤其是她在《新白娘子傳奇》中的表現(xiàn),。與兒子站在一起時(shí)，兩人仿佛是姐弟,，趙雅芝看起來年輕得令人難以置信,。

誰敢相信這是71歲的趙雅芝 凍齡女神再游迪士尼

趙雅芝保持年輕的秘訣除了先天基因外,，后天的努力也很重要,。以下是一些女性可以參考的方法來保持身體年輕：

誰敢相信這是71歲的趙雅芝 凍齡女神再游迪士尼

- 保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì),、鈣和鐵等營養(yǎng)素,，避免暴飲暴食和節(jié)食減肥,。 - 盡量飲食清淡，多吃水煮蔬菜,。 - 不要熬夜,，早睡早起有助于皮膚彈性和整體氣色。 - 避免暴飲暴食,，以免導(dǎo)致肥胖,、高血壓和糖尿病等問題。 - 減少甜食攝入,，因?yàn)樘菍ζつw和身體健康有害,。 - 堅(jiān)持運(yùn)動，建議每周進(jìn)行2到3次有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練,。 - 保持良好的心態(tài),，情緒穩(wěn)定有助于身心健康。

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