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北京疾控發(fā)布返程健康提示 調(diào)整身心迎開工

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2025-02-03 11:09:43  百家號

今天不僅是立春,，也是大年初六，春節(jié)假期即將結(jié)束,，不少人已經(jīng)準(zhǔn)備返程或正在路上,。在返程前后,，保持健康很重要,，調(diào)整身心狀態(tài),，逐漸進(jìn)入工作模式,。

返程時做好計(jì)劃和準(zhǔn)備,，避免過度疲勞，盡量減少前往人員密集,、空氣污濁的場所,，科學(xué)佩戴口罩,，做好個人防護(hù),。旅行歸來初期，加強(qiáng)自我健康監(jiān)測,，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,、腹瀉等癥狀或病情加重，應(yīng)及時就醫(yī),，不要帶病上班,。

保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，勤洗手,，注意咳嗽禮儀,。每天開窗通風(fēng),，保持居家環(huán)境清潔衛(wèi)生,。此外，注意飲食衛(wèi)生,，合理膳食，適度運(yùn)動,，調(diào)整作息,，保持身心愉悅,。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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