吃哪些藥時(shí)不能喝酒 服藥期間需謹(jǐn)慎飲酒(2)
酒后不適時(shí)，不建議通過催吐來解酒，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致咽喉?yè)p傷或窒息,。酒后洗澡也可能導(dǎo)致血糖不足,，引起頭暈、心悸等癥狀,。醉酒后正確的睡姿是側(cè)臥位,，防止嘔吐物堵塞氣管。喝咖啡或濃茶并不能促進(jìn)酒精代謝,，反而可能加劇不適,。
為了減少飲酒帶來的傷害，可以在飲酒前吃一些高脂肪,、高蛋白或高碳水的食物,，以減緩酒精吸收。盡量不要混飲不同種類的酒,，也不要將碳酸飲料加入酒中,，這樣容易加速醉酒。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2022）》,，成年人一天飲酒的酒精量建議不超過15克,。飲酒后應(yīng)注意身體狀況，如出現(xiàn)劇烈頭痛,、血糖降低,、上腹部劇痛、呼吸費(fèi)力或過度嘔吐等癥狀,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。
春節(jié)相聚時(shí)，希望大家能適度飲酒,，確保健康平安,。
(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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