當(dāng)我問(wèn)DeepSeek不想上班怎么辦 從躺平模式切換到元?dú)鉂M滿(2)
上班第一天,，先別急著埋頭苦干，拿出小本本,，制定一個(gè)清晰的工作計(jì)劃,。循序漸進(jìn)，先易后難,，做到忙而不亂,。把繁雜的事務(wù)逐個(gè)擊破，做好標(biāo)識(shí),，防止被工作“淹沒(méi)”,。
蛇年，每個(gè)人都在內(nèi)心和自己對(duì)話,。與其抱怨“不想上班”,，不如多給自己一些積極的心理暗示：“今天又是元?dú)鉂M滿的一天！”“我能搞定所有任務(wù),！”快樂(lè)工作,，從心態(tài)開始！
假期躺平太久,，身體可能有點(diǎn)“生銹”,。工作中多設(shè)置休息時(shí)間，站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng),，或者午間散步,、慢跑，喚醒身體的小宇宙,，調(diào)整狀態(tài),，元?dú)鉂M滿再出發(fā)。
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