干眼癥絕非大家認(rèn)為的“眼干”這么簡(jiǎn)單,,它是一種由多種因素綜合作用引發(fā)的慢性眼部疾病,。重度干眼癥可引發(fā)角膜炎、角膜潰瘍等眼科疾病,,最終導(dǎo)致視力下降甚至失明。據(jù)統(tǒng)計(jì),,我國(guó)干眼癥患者約有3.6億人,,且發(fā)病趨勢(shì)日益年輕化,甚至一些學(xué)齡前兒童也未能幸免,。
對(duì)于干眼癥普遍存在哪些誤區(qū),?首先,眼睛干澀并不一定就是干眼癥,,常見的過(guò)敏性結(jié)膜炎也有眼睛干澀的癥狀,。其次,正常人的健康淚液不僅有水液層,,還有脂質(zhì)層和黏蛋白層,,這些成分的異常或更多因素的混雜失常,,都可能引發(fā)干眼,。此外,干眼癥的治療不是一瓶眼藥水就能解決,,需要先進(jìn)行專業(yè)檢查,,明確干眼的類型和成因,再進(jìn)行個(gè)性化診療,。目前市面上一些“網(wǎng)紅”眼藥水中大多含有防腐劑,,長(zhǎng)期使用可能造成眼表傷害,一旦出現(xiàn)干眼癥狀,最好不要隨意滴眼藥水,,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。
假期如何遠(yuǎn)離干眼癥?讓眼睛休息才是王道,。專家建議,,多眨眼可以使淚水均勻分散在角膜和結(jié)膜表面,保持眼睛潮濕不干燥,;注意用眼衛(wèi)生,,避免用手揉搓眼睛;保持正確坐姿,,減少使用電腦和手機(jī)的時(shí)間,,并保持適當(dāng)距離;補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素,,多吃瓜果蔬菜,,補(bǔ)充維生素、葉黃素,、β-胡蘿卜素等有益眼睛的營(yíng)養(yǎng)素,;保持室內(nèi)濕度適宜,盡量少使用空調(diào),,若必須使用可同時(shí)開啟空氣加濕器,,以確保房間濕度在30%至50%之間。
手機(jī)等電子產(chǎn)品為我們的工作帶來(lái)便利,,也豐富了業(yè)余生活,,但切忌使用過(guò)度。國(guó)家應(yīng)急廣播提醒,,干眼疼痛真難受,,晝夜顛倒是禍根;網(wǎng)紅藥水不治本,,杜絕熬夜戒辣辛,;少盯屏幕多閉眼,適當(dāng)按摩助緩解,。
“這本書的寫作實(shí)在太離譜了,情節(jié)的發(fā)展完全依賴于那位惡毒女配的瘋狂插戲,?!?
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