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28歲女子熬夜追劇眼睛干澀險失明 警惕干眼癥風險(2)

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2025-02-07 17:59:29  極目新聞

對于干眼癥普遍存在哪些誤區(qū),？首先,，眼睛干澀并不一定就是干眼癥,，常見的過敏性結膜炎也有眼睛干澀的癥狀,。其次,，正常人的健康淚液不僅有水液層,，還有脂質(zhì)層和黏蛋白層,，這些成分的異?；蚋嘁蛩氐幕祀s失常,，都可能引發(fā)干眼,。此外，干眼癥的治療不是一瓶眼藥水就能解決,，需要先進行專業(yè)檢查,，明確干眼的類型和成因，再進行個性化診療,。目前市面上一些“網(wǎng)紅”眼藥水中大多含有防腐劑,，長期使用可能造成眼表傷害，一旦出現(xiàn)干眼癥狀，最好不要隨意滴眼藥水,，應及時就醫(yī),。

假期如何遠離干眼癥？讓眼睛休息才是王道,。專家建議,，多眨眼可以使淚水均勻分散在角膜和結膜表面，保持眼睛潮濕不干燥,；注意用眼衛(wèi)生,，避免用手揉搓眼睛；保持正確坐姿,，減少使用電腦和手機的時間,，并保持適當距離；補充營養(yǎng)元素,，多吃瓜果蔬菜,，補充維生素,、葉黃素,、β-胡蘿卜素等有益眼睛的營養(yǎng)素；保持室內(nèi)濕度適宜,，盡量少使用空調(diào),，若必須使用可同時開啟空氣加濕器，以確保房間濕度在30%至50%之間,。

手機等電子產(chǎn)品為我們的工作帶來便利,，也豐富了業(yè)余生活，但切忌使用過度,。國家應急廣播提醒,，干眼疼痛真難受，晝夜顛倒是禍根,；網(wǎng)紅藥水不治本,，杜絕熬夜戒辣辛；少盯屏幕多閉眼,，適當按摩助緩解,。

(責任編輯：張佳鑫 0764)
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