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28歲女子熬夜追劇眼睛干澀險(xiǎn)失明 警惕干眼癥風(fēng)險(xiǎn)(2)

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2025-02-07 17:59:29  極目新聞

對(duì)于干眼癥普遍存在哪些誤區(qū)？首先，眼睛干澀并不一定就是干眼癥,，常見(jiàn)的過(guò)敏性結(jié)膜炎也有眼睛干澀的癥狀。其次,，正常人的健康淚液不僅有水液層，還有脂質(zhì)層和黏蛋白層,，這些成分的異?；蚋嘁蛩氐幕祀s失常，都可能引發(fā)干眼,。此外,，干眼癥的治療不是一瓶眼藥水就能解決，需要先進(jìn)行專業(yè)檢查,，明確干眼的類型和成因,，再進(jìn)行個(gè)性化診療,。目前市面上一些“網(wǎng)紅”眼藥水中大多含有防腐劑，長(zhǎng)期使用可能造成眼表傷害,，一旦出現(xiàn)干眼癥狀,，最好不要隨意滴眼藥水，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。

假期如何遠(yuǎn)離干眼癥,？讓眼睛休息才是王道。專家建議,，多眨眼可以使淚水均勻分散在角膜和結(jié)膜表面,，保持眼睛潮濕不干燥；注意用眼衛(wèi)生,，避免用手揉搓眼睛,；保持正確坐姿,，減少使用電腦和手機(jī)的時(shí)間,，并保持適當(dāng)距離；補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素,，多吃瓜果蔬菜,，補(bǔ)充維生素、葉黃素,、β-胡蘿卜素等有益眼睛的營(yíng)養(yǎng)素,；保持室內(nèi)濕度適宜，盡量少使用空調(diào),，若必須使用可同時(shí)開(kāi)啟空氣加濕器,，以確保房間濕度在30%至50%之間。

手機(jī)等電子產(chǎn)品為我們的工作帶來(lái)便利,，也豐富了業(yè)余生活,，但切忌使用過(guò)度。國(guó)家應(yīng)急廣播提醒,，干眼疼痛真難受,，晝夜顛倒是禍根；網(wǎng)紅藥水不治本,，杜絕熬夜戒辣辛,；少盯屏幕多閉眼，適當(dāng)按摩助緩解,。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)
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