中國疾病預防控制中心提醒,當前仍處于呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),,且正值春運期間,人群流動和聚集性活動增多,,疾病的傳播風險會相對升高,應做好呼吸道傳染病的防范,。建議保持良好衛(wèi)生習慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾,、毛巾或手肘遮住口鼻,,注意手衛(wèi)生,避免用不潔凈的手觸摸眼,、鼻、口,。倡導健康生活方式,,假期也要均衡飲食、適量運動和充足休息,,增強身體免疫力,。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或其他呼吸道感染癥狀時,,建議暫緩出行,,及時就醫(yī),不要帶病參加聚餐聚會,;與人接觸時佩戴口罩,,并保持室內(nèi)良好通風,。在就醫(yī)過程中需全程佩戴口罩,,在人群密集場所或乘坐公共交通工具時也建議佩戴口罩,尤其是老年人和有慢性基礎性疾病的患者,。免疫力較弱的人群應根據(jù)疫苗接種指引,,及時接種流感疫苗、新冠病毒疫苗和肺炎鏈球菌疫苗等,。
廣東省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師李靜強調,,流感不是普通感冒的加強版。普通感冒癥狀相對溫和,多表現(xiàn)為鼻塞,、流鼻涕等,,一般一周左右可自愈。而流感則癥狀明顯,,包括高熱,、頭痛、乏力等,,嚴重時還可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥,,尤其對老人、孕婦等高危人群威脅極大,。一旦出現(xiàn)流感樣癥狀,,特別是高危人群,應及時就醫(yī),,在癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)使用抗病毒藥物至關重要,,這能有效縮短病程并減少并發(fā)癥風險。
流感是較為常見的上呼吸道感染疾病,具有一定的傳染性,,好發(fā)于秋冬季,。而流感季節(jié)避免流感可從改變生活習慣、增加有氧運動,、采取預防措施等方面進行預防,。
2024-12-04 10:08:28流感進入高發(fā)季如何避免中招