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新聞

甲流恢復期,，超全食養(yǎng)建議來了,！

關(guān)鍵詞：
2025-02-18 14:56:22  頭條


冬春季,，仍是甲流多發(fā)期


常見癥狀有發(fā)熱、咳嗽,、全身乏力,、


嘔吐、腹瀉,、食欲不振……


針對不同癥狀


怎么吃有利于更快恢復,？


這份食養(yǎng)建議請查收↓






01





全身乏力、肌肉酸痛篇



全身乏力

的患者可嘗試葛粉羹,、西洋參煲瘦豬肉,、芪苓粥等；

肌肉酸痛

的患者可嘗試姜棗蘇葉飲,、豆豉二白湯,、蔥白大米粥等。往下看,，了解制作和服用方法↓






02





發(fā)熱,、咳嗽篇



發(fā)熱

的患者可嘗試藿香薏苡仁飲、桑菊茅竹飲,、銀花茶,、薄荷粥等；

咳嗽

患者可嘗試蘆根飲,、羅漢果陳皮飲等,。往下看,，了解制作和服用方法↓






03





咽痛、鼻塞流涕,、頭痛,、目痛畏光篇




咽痛

的患者可嘗試馬蹄甘蔗飲、絲瓜牡蠣湯,、橄欖燉瘦肉,；

頭痛

的患者可嘗試桑葉薄荷飲、蘇杏黑豆湯,、粳米粥,；

鼻塞流涕、目痛畏光

的患者可嘗試白芷蔥芪飲,、枸杞菊花茶等,。往下看，了解制作和服用方法↓






04





嘔吐,、腹瀉、食欲不振篇



嘔吐

的患者可嘗試藿香蘇梗飲,、砂仁豬肚煲雞,；

腹瀉

患者可嘗試炒面粥、蘋果山藥散,、芡實山藥粥等,；

食欲不振

的患者可嘗試山藥燉瑤柱、麥芽山楂飲等,。往下看,，了解制作和服用方法↓

(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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