2025全國春捂地圖出爐四分之三區(qū)域厚衣服還不能脫

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-03-06 08:23:42 百家號

昨日短袖過夏天,，今日棉襖戰(zhàn)寒冬。3月初的一場寒潮打破了我國大部分地區(qū)偏暖的天氣格局,，特別是剛?cè)氪旱慕系貐^(qū),，多地重現(xiàn)冬日般的濕冷。目前寒潮影響已結(jié)束,，北方天氣晴朗,，升溫步伐加快，但南方大部受陰雨影響回溫乏力,，濕冷持續(xù),。中國天氣網(wǎng)推出了全國春捂地圖，指導大家在哪些地方還需繼續(xù)保暖,。

2月底至3月初,，我國大部分地區(qū)尤其是江浙滬一帶異常溫暖，甚至破了紀錄,。不過,，這種溫暖很快被今年第二場寒潮打破。這輪寒潮移速快,，降溫幅度大,，南方較常年同期大幅偏暖的情況被扭轉(zhuǎn)，長江中下游一帶遭遇冷暖巨變,，仿佛一夜回到冬天,。

隨著寒潮影響結(jié)束，北方多地已開始升溫，陽光加持下升溫節(jié)奏加快,，各地氣溫逐漸轉(zhuǎn)為較常年同期偏高,。但南方大部仍受陰雨影響，濕冷持續(xù),，氣溫難有起色,。從全國春捂地圖來看，華北,、黃淮等地早晚寒冷,，還需繼續(xù)保暖，貴州,、湖南東部等地因陰雨相伴,，厚衣服也不能脫。

新疆中北部,、東北大部,、內(nèi)蒙古中東部等地離真正的春天還遠，寒意不散,，最低氣溫將在-10℃以下,，需要繼續(xù)穿著厚棉衣。以哈爾濱為例,，未來三天最高氣溫將在冰點上下,，明天最低氣溫僅-12℃，出門仍需裹緊厚羽絨服,。

華北,、黃淮大部天氣晴朗，陽光加持下將一路向暖,，周末前后部分地區(qū)最高氣溫將接近20℃,，午后出行春意顯現(xiàn)，但晝夜溫差可超過15℃,，早晚時段體感寒冷。例如鄭州,，明后天的最高氣溫可達13℃,，但最低氣溫僅有4℃，早晚出行還需保暖,。

南方大部地區(qū)將受陰雨控制,，明天濕冷繼續(xù)，升溫要等到7日前后,。江南3月初剛剛體驗過夏日,，上海、杭州等地氣溫一度沖上30℃，但今明兩天最高氣溫將普遍只有10℃左右,。像杭州,，明后天最高溫將在10℃出頭，最低溫僅有4℃,，剛剛脫下去的厚棉服需要重新穿上,。

華南大部地區(qū)、云南,、四川盆地等地氣溫較為平穩(wěn),，基本無需“春捂”。這些地區(qū)的最高氣溫多在15℃左右,，甚至20℃以上,，最低氣溫也有兩位數(shù)，天氣溫暖,，體感舒適,，可根據(jù)自身情況靈活調(diào)整穿搭。

春捂不是簡單地多穿,，捂對位置很重要,。初春時節(jié)乍暖還寒，氣溫多起伏,，人體還不能快速適應(yīng)氣溫變化節(jié)奏,，應(yīng)適當進行春捂。捂的程度應(yīng)以自身感覺溫暖又不出汗為宜,，即使氣溫稍高,，也可以不著急減衣。但如果捂出汗,，則要適當脫掉厚衣服,，以防吹風著涼。

春捂時需要注意頸部,、膝足部及腹部這三個部位的保暖,。頸部易受風邪侵襲，可戴圍巾防風,；膝足部保暖也很重要,，不要急著脫秋褲；肚臍處溫暖可以增加脾胃陽氣,，避免腹瀉等癥狀的發(fā)生,。

除了穿衣上講究科學保暖，飲食上也應(yīng)遵循春捂的原則,。建議少吃生冷,、寒涼的食物,，如冰淇淋、冷飲等,，以免損傷脾胃陽氣,；多吃溫性食物，讓身體更好地適應(yīng)春季的多變,。

目前我國大部分地區(qū)仍處于冬春交替時節(jié),，冷暖變化明顯，容易出現(xiàn)氣溫“過山車”,，建議大家及時關(guān)注天氣預報,，科學穿衣，尤其是老人,、小孩和體質(zhì)較弱的人群注意適當春捂,，避免感冒。

(責任編輯：于浩淙 zx0176)

關(guān)閉

2025全國春捂地圖出爐 四分之三區(qū)域厚衣服還不能脫

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點

2025全國春捂地圖出爐四分之三區(qū)域厚衣服還不能脫