男子一年減138斤當上消防員科學減重保健康

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2025-03-15 08:47:18 家庭醫(yī)生名醫(yī)在線

3月13日是世界腎臟日,，今年的主題強調關注腎臟健康和及早發(fā)現(xiàn)腎臟疾病的重要性,。不當?shù)臏p肥方式,，如盲目節(jié)食、濫用藥物,，可能會給腎臟帶來嚴重負擔，甚至導致腎衰竭,。

黃宇的母親回憶起兒子的經歷時哽咽著說：“半年減掉34.8斤,，本以為是重獲新生的開始，卻差點要了孩子的命,?！?024年初,，黃宇因痛風到當?shù)蒯t(yī)院就診，檢查顯示尿酸值高達1000μmol/L,，醫(yī)生建議他通過減重來改善病情,。

急于減肥的黃宇選擇了極端的節(jié)食方法。半年內,，他幾乎不吃早餐,，不吃紅肉和主食，僅靠少量魚肉和蔬菜維持飲食,。雖然體重下降了34.8斤，但這種節(jié)食方式使身體長期營養(yǎng)失衡,。最終,，黃宇因急性腎衰竭被送往暨南大學附屬第一醫(yī)院腎內科救治。經過詳細檢查,，他的腎功能已經嚴重受損,，還被診斷出多種嚴重的并發(fā)癥。

黃宇的母親深感自責,，后悔沒有早點帶他去大醫(yī)院治療,。幸運的是，在醫(yī)生的救治下,，黃宇的病情趨于穩(wěn)定,。醫(yī)生建議他前往醫(yī)學營養(yǎng)減重門診尋求科學減重方法。

初到醫(yī)學減重門診時,，黃宇因體重問題而自卑,，沉默不語。營養(yǎng)科葉艷彬主任醫(yī)師耐心勸慰,，并為他制定了限蛋白,、低嘌呤、低脂的飲食方案,，鼓勵他增加戶外活動及運動,。在減重過程中，黃宇遇到不少困難,，包括抵制不住美食誘惑和偷偷減少食量,。首月復診時，體重減輕8.5kg,，體脂減少5.7kg,，但肌肉也減少了3.6kg。葉艷彬發(fā)現(xiàn)這一問題后,，調整了飲食和運動方案,。

增加運動量對黃宇也是挑戰(zhàn),。剛開始運動時，他感覺身體沉重,，每次運動都氣喘吁吁,。但在醫(yī)生鼓勵和家人支持下，他逐漸克服困難,。家人陪他打羽毛球,，讓他慢慢感受到運動的樂趣。經過6個月的科學減重管理,，黃宇成功減重27.4kg,，BMI下降8.2個單位，肝腎功能,、血脂,、血壓恢復正常，頭暈癥狀消失,，目前只需服用少量降尿酸藥物,。這段經歷讓黃宇認識到科學減重的重要性，也更珍惜現(xiàn)在的健康狀態(tài),。

減重后腎功能異常與多重因素相關,。快速減重易引發(fā)代謝紊亂,，導致蛋白質分解加速,，代謝廢物堆積，從而加重腎臟負擔,。部分減重藥物或補充劑具有腎毒性或可能導致電解質紊亂,，進一步威脅腎臟健康。因此,，減重必須遵循科學,、合理的原則，避免過度節(jié)食或濫用減肥藥物,。定期復查也很重要,，只有及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題，才能確保減重的安全有效,。

(責任編輯：張蕾)

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