春季全國花粉預報地圖中東部多地進入易過敏時段

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2025-03-18 10:07:37 央廣網(wǎng)

進入3月，春季花粉過敏期又來了,。如果出現(xiàn)眼睛奇癢,、鼻子堵塞,、眼淚嘩嘩流等癥狀，可能不是感冒了,，而是花粉過敏。中國天氣網(wǎng)聯(lián)合中國氣象局公共氣象服務中心發(fā)布了全國春季花粉預報地圖，顯示各地花粉過敏高發(fā)期,。

花粉過敏多發(fā)于春秋兩季,，春季主要集中在3月至4月，過敏原以柏科,、垂柳等植物的花粉為主,。北方部分地區(qū)花粉過敏情況比南方更嚴重，因為北方天氣晴朗干燥且多風,，有利于花粉傳播,。今年3月初，我國大部分地區(qū)氣溫偏高,，春花開放,、柳條抽芽。中旬前后兩股冷空氣來襲,，但總體上向暖趨勢明顯,，本周北方多地天氣晴朗干燥，花粉濃度將迅速升高,。

從全國春季花粉預報地圖來看,，3月上旬，中東部多地已進入柏科花粉易過敏時段,。北方如山東,、河南、陜西大部,、甘肅等地,，南方如安徽、湖北,、福建北部,、江西北部、四川,、重慶等地都易誘發(fā)柏科花粉過敏,。未來一周，北京,、天津,、河北中部、內(nèi)蒙古西南部,、山西中部,、陜西北部、甘肅北部等地將進入柏科花粉期,；河北南部,、山東南部、山西南部,、陜西南部,、甘肅南部,、四川西部等地將進入垂柳花粉期。

柏科和垂柳的花粉通過風傳播,，屬于“風媒花”,。這些花粉質(zhì)量輕、數(shù)量多,，在空氣中大量飄浮,，容易引起過敏。當天氣晴朗,、風力在3至4級之間,、溫度在15℃至25℃之間、相對濕度在15%至30%之間時,，最利于花粉聚集和傳播,。同一個地區(qū)，春秋季花粉過敏的過敏原不同,。以北京為例,，3月主要是柏科和榆樹種，4月楊樹和柳樹種花粉濃度升高,；而秋季則來自蒿草屬,、葎草屬的草類。

春季花粉過敏一般持續(xù)至5月,，表現(xiàn)為鼻結膜炎癥狀,，如流鼻涕、打噴嚏,、鼻子癢,、鼻子堵、眼睛癢等,。有效防護方法包括：

- 遠離過敏原：關注花粉監(jiān)測預報,，減少戶外活動，特別是在干燥,、溫度高,、風大的天氣。 - 做好物理防護措施：外出時戴口罩,、眼鏡，穿長袖衣物,，居家保持室內(nèi)衛(wèi)生,，適當通風。 - 保護皮膚：不隨意抓撓,，洗澡時不用力搓洗,，使用潤膚霜保濕,。 - 飲食調(diào)理：多吃富含維生素C的食物，少吃甜食及刺激性食物,。

目前春季花粉過敏季已到來,，記得采取相應防護措施，癥狀嚴重者應及時就醫(yī),。除了用藥外,，保證充足睡眠，飲食營養(yǎng)均衡,，多參加鍛煉,，提高自身免疫力，也能有效降低過敏風險,。

(責任編輯：于浩淙 zx0176)

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