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醫(yī)生談胖子和瘦子最大的區(qū)別 食欲反應(yīng)差異顯著

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2025-03-22 01:02:29  新浪

醫(yī)生談胖子和瘦子最大的區(qū)別 食欲反應(yīng)差異顯著,！江蘇省人民醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師梁輝指出，瘦子的食欲容易受到各種因素的影響,，比如生病或情緒不佳時會失去胃口,。相比之下，胖子則可能因為任何事情而激發(fā)食欲,，無論是為了補充體力還是調(diào)節(jié)心情,。

醫(yī)生談胖子和瘦子最大的區(qū)別

研究表明,，微胖的人群更有利于長壽,。一項針對40至79歲人群,、為期12年的跟蹤調(diào)查顯示，體重略微超重的人比過瘦的人多活6至7年,，而過瘦者的平均預(yù)期壽命又比肥胖者少5年左右,。

盡管微胖對健康有益，但仍建議大家堅持鍛煉,。很多人在鍛煉后發(fā)現(xiàn)體重沒有明顯下降,，甚至有些人體重略有增加，但這實際上是健康的標志,。通過鍛煉,，體內(nèi)的脂肪比例降低，肌肉比重上升，這對身體健康非常有利,。

雖然“微胖”沒有具體的標準范圍,，但這種體型導(dǎo)向比追求“骨感美”更健康。對于覺得自己有些肉感的人來說,，只要堅持鍛煉,，即使體重沒有下降,，身體也會變得更健康,。

(責任編輯：盧其龍 CN070)
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