廣東中小學生肥胖檢出率上升 城區(qū)高于縣區(qū)引發(fā)關注
兒童青少年肥胖問題可能持續(xù)到成年期,，影響運動能力和骨骼發(fā)育,，對行為,、認知及智力等方面也會產生不良影響,。廣東省疾病預防控制中心副主任林立豐提到,，2023年全省成人慢性病及其危險因素監(jiān)測顯示,，廣東省成人超重肥胖率為49.4%,，其中超重率為33.2%,，肥胖率為16.2%,，略低于全國平均水平的50.7%,。中小學生超重肥胖檢出率約20%，低于全國平均水平,，屬于全國兒童青少年肥胖低流行水平地區(qū),。
近3年來，雖然廣東中小學生超重檢出率有所下降,，但肥胖檢出率呈上升趨勢,。城區(qū)肥胖檢出率高于縣區(qū),，不過兩者之間的差距正在逐年縮小。小學學段肥胖檢出率最高,，高中學段最低但有明顯上升趨勢,，提示應重點關注小學和高中階段學生的體重健康。
肥胖根據(jù)其病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖,。原發(fā)性肥胖也稱為單純性肥胖,，是兒童青少年肥胖的主要類型，主要與遺傳,、膳食營養(yǎng)和生活方式有關,。膳食營養(yǎng)不合理和飲食行為不健康是導致能量攝入過多的關鍵因素，如不吃早餐,、在外就餐次數(shù)過多,、晚餐過飽等不良飲食習慣。生活方式方面,，主要是運動不足和睡眠時間不夠,。
為了保持健康體重，建議孩子們日常做到“均衡營養(yǎng)邁開腿”,。依據(jù)平衡膳食寶塔,，保持合理膳食結構，并增加身體活動,。長遠來看,，中小學生應該掌握1項至2項運動技能，鼓勵多種運動方式結合并養(yǎng)成長期運動習慣,。
減肥需要循序漸進,，快速減肥并不科學。較為理想的減重目標是在6個月內減少當前體重的5%～10%,，合理的減重速度為每月減2kg～4kg,。短期內快速減重降低的主要是水分而非脂肪組織，恢復正常飲食后體重會迅速反彈,。
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