洗頭前，一定要先用梳子溫柔地梳理頭發(fā),。干發(fā)狀態(tài)下,，毛鱗片緊密貼合,，這時候梳頭能順暢地解開纏結(jié),，減少發(fā)絲間的摩擦和拉扯,，防止洗頭時打結(jié),，避免斷發(fā)煩惱,。

一,、先梳頭的多重益處

暢通毛鱗片：經(jīng)過一夜的休息或整日的活動,，頭發(fā)難免會出現(xiàn)打結(jié)、毛糙的情況,。干發(fā)狀態(tài)下梳頭,，能溫柔地理順發(fā)絲，將原本翹起,、雜亂的毛鱗片初步撫平,。當(dāng)毛鱗片處于相對順滑的狀態(tài)時，后續(xù)洗頭過程中,，洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素的營養(yǎng)成分才能更好地被頭發(fā)吸收,，而不是因毛鱗片的紊亂而流失。

促進(jìn)頭皮血液循環(huán)：梳頭過程中,，梳子與頭皮的接觸相當(dāng)于進(jìn)行了一場輕柔的按摩,。通過刺激頭皮上的眾多穴位，如百會穴,、角孫穴等,，能夠促進(jìn)頭部血液循環(huán)。血液循環(huán)一旦改善,，就能為毛囊?guī)砀渥愕难鯕夂蜖I養(yǎng)物質(zhì),，有助于頭發(fā)保持健康生長狀態(tài)，減少脫發(fā),、白發(fā)等問題的出現(xiàn),。

提前清理灰塵雜物：空氣中的灰塵、皮屑等會附著在頭發(fā)上,，梳頭能提前將這些雜質(zhì)梳理掉,。這樣在洗頭時，就減輕了洗發(fā)水的清潔負(fù)擔(dān),，也能避免在洗頭揉搓過程中,，這些雜質(zhì)進(jìn)一步損傷頭皮和頭發(fā)。

二,、洗頭來回揉搓的危害

導(dǎo)致頭發(fā)斷裂：來回揉搓頭發(fā)時,，發(fā)絲之間相互摩擦,，在這種較大的摩擦力作用下，頭發(fā)的角質(zhì)層容易受損,。尤其是本身發(fā)質(zhì)較為脆弱,、干燥的人，頻繁揉搓極有可能造成頭發(fā)從受損處斷裂,，使頭發(fā)看起來越發(fā)稀疏,、毛躁。

破壞頭皮屏障：頭皮皮膚相較于身體其他部位更為嬌嫩,。洗頭時用力來回揉搓,，會破壞頭皮的天然屏障——皮脂膜。皮脂膜受損后,，頭皮對外界刺激的抵御能力下降,，容易引發(fā)頭皮瘙癢、炎癥等問題,，進(jìn)而影響頭發(fā)的正常生長環(huán)境,。

造成頭發(fā)打結(jié)更嚴(yán)重：揉搓動作會使頭發(fā)相互纏繞，形成更難解的結(jié),。尤其是長頭發(fā)的人,，一旦打結(jié)嚴(yán)重，后續(xù)梳理時又要花費(fèi)更多時間和精力,，進(jìn)一步損傷頭發(fā),。

三、正確洗頭方法

選用合適梳子：先使用寬齒梳從頭發(fā)末端慢慢梳理,，遇到打結(jié)處,，輕輕解開，再逐漸向上梳至發(fā)根,。若頭發(fā)打結(jié)嚴(yán)重,，可噴一些免洗護(hù)發(fā)素輔助梳理。

調(diào)節(jié)水溫：用37℃-40℃的溫水浸濕頭發(fā),，這個溫度接近人體體溫,，既能充分濕潤頭發(fā)，又不會對頭皮造成刺激,。

涂抹洗發(fā)水：將洗發(fā)水倒在手心,，揉搓出豐富泡沫后，再輕輕涂抹到頭皮和頭發(fā)上,，用指腹輕輕按摩頭皮,，而不是用指甲抓撓，按摩時間約2-3分鐘。

沖洗與護(hù)發(fā)：用溫水徹底沖洗掉洗發(fā)水,，接著涂抹護(hù)發(fā)素,，從發(fā)梢開始涂抹，停留3-5分鐘后沖洗干凈,。

擦干頭發(fā)：用干凈,、柔軟的毛巾輕輕按壓頭發(fā)，吸去多余水分,，避免大力揉搓,。

掌握正確的洗頭順序和方法，避開來回揉搓的雷區(qū),，能讓頭發(fā)更加健康強(qiáng)韌，散發(fā)迷人光彩,。