洗頭前,，一定要先用梳子溫柔地梳理頭發(fā),。干發(fā)狀態(tài)下，毛鱗片緊密貼合,，這時(shí)候梳頭能順暢地解開纏結(jié),，減少發(fā)絲間的摩擦和拉扯，防止洗頭時(shí)打結(jié),，避免斷發(fā)煩惱,。

一、先梳頭的多重益處

暢通毛鱗片：經(jīng)過一夜的休息或整日的活動(dòng),，頭發(fā)難免會(huì)出現(xiàn)打結(jié),、毛糙的情況,。干發(fā)狀態(tài)下梳頭，能溫柔地理順發(fā)絲,，將原本翹起,、雜亂的毛鱗片初步撫平。當(dāng)毛鱗片處于相對順滑的狀態(tài)時(shí),，后續(xù)洗頭過程中,，洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素的營養(yǎng)成分才能更好地被頭發(fā)吸收，而不是因毛鱗片的紊亂而流失,。

促進(jìn)頭皮血液循環(huán)：梳頭過程中,，梳子與頭皮的接觸相當(dāng)于進(jìn)行了一場輕柔的按摩。通過刺激頭皮上的眾多穴位,，如百會(huì)穴、角孫穴等,，能夠促進(jìn)頭部血液循環(huán),。血液循環(huán)一旦改善，就能為毛囊?guī)砀渥愕难鯕夂蜖I養(yǎng)物質(zhì),，有助于頭發(fā)保持健康生長狀態(tài),，減少脫發(fā)、白發(fā)等問題的出現(xiàn),。

提前清理灰塵雜物：空氣中的灰塵,、皮屑等會(huì)附著在頭發(fā)上，梳頭能提前將這些雜質(zhì)梳理掉,。這樣在洗頭時(shí)，就減輕了洗發(fā)水的清潔負(fù)擔(dān),，也能避免在洗頭揉搓過程中，這些雜質(zhì)進(jìn)一步損傷頭皮和頭發(fā),。

二,、洗頭來回揉搓的危害

導(dǎo)致頭發(fā)斷裂：來回揉搓頭發(fā)時(shí),，發(fā)絲之間相互摩擦，在這種較大的摩擦力作用下,，頭發(fā)的角質(zhì)層容易受損,。尤其是本身發(fā)質(zhì)較為脆弱,、干燥的人，頻繁揉搓極有可能造成頭發(fā)從受損處斷裂，使頭發(fā)看起來越發(fā)稀疏,、毛躁,。

破壞頭皮屏障：頭皮皮膚相較于身體其他部位更為嬌嫩。洗頭時(shí)用力來回揉搓,，會(huì)破壞頭皮的天然屏障——皮脂膜。皮脂膜受損后,，頭皮對外界刺激的抵御能力下降，容易引發(fā)頭皮瘙癢,、炎癥等問題,，進(jìn)而影響頭發(fā)的正常生長環(huán)境。

造成頭發(fā)打結(jié)更嚴(yán)重：揉搓動(dòng)作會(huì)使頭發(fā)相互纏繞,，形成更難解的結(jié),。尤其是長頭發(fā)的人，一旦打結(jié)嚴(yán)重,，后續(xù)梳理時(shí)又要花費(fèi)更多時(shí)間和精力,，進(jìn)一步損傷頭發(fā),。

三、正確洗頭方法

選用合適梳子：先使用寬齒梳從頭發(fā)末端慢慢梳理，遇到打結(jié)處，輕輕解開,，再逐漸向上梳至發(fā)根,。若頭發(fā)打結(jié)嚴(yán)重,，可噴一些免洗護(hù)發(fā)素輔助梳理,。

調(diào)節(jié)水溫：用37℃-40℃的溫水浸濕頭發(fā),，這個(gè)溫度接近人體體溫,，既能充分濕潤頭發(fā),，又不會(huì)對頭皮造成刺激。

涂抹洗發(fā)水：將洗發(fā)水倒在手心,，揉搓出豐富泡沫后,，再輕輕涂抹到頭皮和頭發(fā)上，用指腹輕輕按摩頭皮,，而不是用指甲抓撓，按摩時(shí)間約2-3分鐘,。

沖洗與護(hù)發(fā)：用溫水徹底沖洗掉洗發(fā)水,，接著涂抹護(hù)發(fā)素，從發(fā)梢開始涂抹,，停留3-5分鐘后沖洗干凈。

擦干頭發(fā)：用干凈,、柔軟的毛巾輕輕按壓頭發(fā)，吸去多余水分,，避免大力揉搓,。

掌握正確的洗頭順序和方法，避開來回揉搓的雷區(qū),，能讓頭發(fā)更加健康強(qiáng)韌,，散發(fā)迷人光彩。