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41歲媽媽靠跑步治好了產(chǎn)后抑郁癥,，一年要跑40多場(chǎng)比賽

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2025-03-27 11:39:36  微博

3月26日，浙江奉化,。張女士今年41歲,，是一個(gè)15歲孩子的媽媽,。最近，她在浙江奉化完成了她的第85場(chǎng)馬拉松,。她說(shuō),，自己跑步有9年了，健身有8年了,，靠跑步她得到了治愈：“我之前是有點(diǎn)產(chǎn)后抑郁,，通過(guò)跑步調(diào)整好了。從最開始的1公里,，然后慢慢到4公里,、5公里，10公里,、15公里,、半馬,、后來(lái)全馬42公里，后來(lái)又跑越野50公里,、100公里,，一年能跑40多場(chǎng)?！?/p>


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