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國家喊你好好睡覺 養(yǎng)成健康睡眠習慣

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2025-03-27 14:33:35  金臺資訊

近日,，全國愛衛(wèi)辦會同相關單位共同研究制定了《睡眠健康核心信息及釋義》,，旨在引導大眾正確認識睡眠，養(yǎng)成健康睡眠習慣,。這份文件提供了關于如何保持健康睡眠的指導,，并特別關注了兒童青少年、職業(yè)人群和老年人等重點群體的注意事項,。通過這些信息,，人們可以更好地了解如何改善自己的睡眠質(zhì)量。

(責任編輯：張小花 TT1000)
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