周四是工作效率最低的一天 疲憊感最強需調(diào)節(jié)
周四是工作效率最低的一天 疲憊感最強需調(diào)節(jié)！加拿大心理學家、麥吉爾大學教授德比·莫斯考維茨指出,，周四是一周中工作效率最低的一天，人們在這天感到疲憊且心情煩躁,。為了應對這種情況，建議采取一些措施調(diào)節(jié)情緒,?？梢栽诠ぷ髑盎叵氡局芤呀?jīng)完成的任務，將注意力集中在有成就感的事情上,；或者通過購買鮮花或享用美食來改善心情,，緩解疲勞。適度休息也是必要的,，以避免長時間的高度緊張對身心造成傷害,。
周四是工作效率最低的一天 疲憊感最強需調(diào)節(jié)。
(責任編輯：盧其龍 CN070)
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