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緬甸地震為何是“早被預料”的災難 地質(zhì)學家的預警成真(4)

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2025-03-29 10:30:54  果殼

目前很多手機系統(tǒng)自帶地震預警功能,。安卓手機大多可以在系統(tǒng)設定中實現(xiàn)，iPhone可通過第三方app實現(xiàn),。收到了地震預警,，但不知道該做什么？突如其來的警報和對未知危險的恐懼,，都可能讓我們瞬間“短路”,、大腦一片空白。但這種“僵住”可能很危險,。想要擺脫這種狀態(tài),，關鍵在于提前準備，讓身體形成“肌肉記憶”,。

多了解地震安全知識,，知道地震時躲在哪里最安全（比如堅固的桌子下），不同環(huán)境下的應對方法也不一樣,。和家人一起制定地震應急預案,，確定家里的安全角落，規(guī)劃好逃生路線,，準備一個應急包（放水,、食物和急救用品）。也可以進行模擬演練,，就像消防演習一樣,，定期在家中練習聽到警報后該做什么，模擬躲避,、疏散等動作,，讓身體記住正確的反應。記住,，恐慌是正常的,，但我們可以通過學習和練習來戰(zhàn)勝它。

參考成都高新減災研究所給出的逃生時間表,，聽到20秒預警時,，4層樓以下的居民不要猶豫，迅速沖出建筑逃往開闊空地,，10秒預警足夠一二層居民逃脫,，5 秒預警則足夠跑出平房。時間不夠用的話，可以選擇就地避險,。當然有在心里嘀咕的幾秒鐘,，可以把家中火源和電源關閉（以免發(fā)生火災和煤氣泄露）。躲避口訣“伏地遮擋手抓牢”,，抱頭側(cè)躺也比抱頭蹲下更好,。抱頭蹲下時，人容易受到來自上方的重壓而阻塞呼吸,，直接用頸椎承擔重量,，而側(cè)躺可以最大程度地用手肘和肋骨保證呼吸順暢，提高生還率,。別浪費時間去找“生命三角”,。即使躲在了三角區(qū)，仍然可能會被房間里橫飛的冰箱砸扁,！

(責任編輯：張蕾)
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