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從睡覺開始啟動(dòng)減肥計(jì)劃,，醫(yī)生提倡“早睡、早起,、早吃飯,、早運(yùn)動(dòng)”

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2025-03-31 15:37:16  



從睡覺開始啟動(dòng)減肥計(jì)劃，醫(yī)生提倡“早睡,、早起,、早吃飯、早運(yùn)動(dòng)”,。睡得太晚,，身體的空虛時(shí)間過長，激素水平會(huì)發(fā)生極大變化,，造成“夜餐綜合征”,。

從睡覺開始啟動(dòng)減肥計(jì)劃，醫(yī)生提倡“早睡,、早起,、早吃飯、早運(yùn)動(dòng)”


(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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