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一天三四杯,，28歲女歌手確診！很多人愛喝 奶茶成癮引發(fā)健康危機(jī)(2)

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2025-04-09 08:29:59  極目新聞

最近幾年,，奶茶成為不少人的“續(xù)命快樂水”,，但其中的咖啡因含量可能比咖啡還高，喝多了可能導(dǎo)致失眠,。清華大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，奶茶不僅容易讓人成癮，還與抑郁,、焦慮有關(guān),。這項(xiàng)研究對(duì)5281名大學(xué)生進(jìn)行了大規(guī)模橫斷面研究，結(jié)果顯示近77%的參與者喝了至少6-11杯奶茶,，其中女性和年輕人表現(xiàn)出明顯較高的奶茶成癮水平,。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，奶茶成癮與孤獨(dú)感,、抑郁癥狀,、焦慮癥狀呈正相關(guān)，較高的奶茶成癮水平與抑郁癥,、焦慮的風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān),。

長期喝奶茶還可能給身體帶來多種損傷,，包括加速皮膚衰老、長痘,、齲齒,、心血管疾病、痛風(fēng)和失眠,。奶茶中的糖分會(huì)導(dǎo)致皮膚老化,，過多的糖分?jǐn)z入會(huì)促進(jìn)尿酸生成，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn),。此外,，奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸，過多攝入會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),。對(duì)于追求健康但又喜歡奶茶的消費(fèi)者,，可以選擇自制奶茶，自行控制糖分,，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加能量消耗,。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)
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