福州一女子產(chǎn)下13斤巨嬰,！自從懷孕后,，福州的王女士每天都會(huì)被婆婆變著花樣燉營(yíng)養(yǎng)湯，夜宵還加紅糖雞蛋,。這種“填鴨式”進(jìn)補(bǔ)最終讓母嬰雙雙陷入險(xiǎn)境,。

初見(jiàn)王女士時(shí)，福州大學(xué)附屬省立醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師李晴感到震驚——由于平時(shí)未注重定期產(chǎn)檢,，王女士孕晚期轉(zhuǎn)院至省立醫(yī)院時(shí),，體重增加了40多斤，肚子像小山一樣高,，堪比足月雙胎孕婦,。因胎兒過(guò)大且患有嚴(yán)重的妊娠期糖尿病，王女士不得不接受剖腹產(chǎn),，最終生下的孩子重達(dá)13斤,，相當(dāng)于兩個(gè)新生兒體重，連新生兒暖箱都難以容納。

對(duì)于王女士的情況,，李晴表示擔(dān)憂,。“糖媽媽”孕期體重失控會(huì)大幅增加難產(chǎn),、產(chǎn)后出血風(fēng)險(xiǎn),，更令人擔(dān)憂的是，巨大兒未來(lái)患肥胖癥和糖尿病的概率也高于普通孩子,。

醫(yī)學(xué)上對(duì)孕期增重早有科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)實(shí)中，傳統(tǒng)“一人吃?xún)扇搜a(bǔ)”的觀念仍主導(dǎo)著許多家庭,。李晴發(fā)現(xiàn),，不少孕婦過(guò)量攝入高蛋白、高熱量食物,，甚至用外賣(mài)和夜宵填補(bǔ)饑餓感,，一不注意就攝入過(guò)多熱量。鑒于孕婦易出現(xiàn)空腹低血糖,，李晴推薦采用分餐制,，即少量多餐，既能緩解饑餓感,，又有助于維持餐后血糖穩(wěn)定,。孕婦可通過(guò)計(jì)算每日所需熱量,，并運(yùn)用食物交換份進(jìn)行換算,，對(duì)自己每日攝入的熱量做到心中有數(shù)。

據(jù)李晴介紹,，一位孕婦日常熱量需求為1800千卡,，而每份食物交換單位含90千卡，則她全天的飲食應(yīng)規(guī)劃為20個(gè)交換份,。這些份額可智慧地分配到三餐及加餐之中,，如早餐3份、午餐6份,、晚餐6份,，其余3次加餐各1-2份，每種食物均對(duì)應(yīng)其特定的交換份,，使孕婦能清晰掌握熱量攝入,，便于有效管理飲食。在選擇日常食物時(shí),，孕婦可考慮低GI食物,，如全麥面包，既能滿(mǎn)足飽腹感,，又保持低熱量攝入,。值得注意的是,，地瓜作為富含碳水化合物的食物，雖可作主食,，但部分孕婦食用后導(dǎo)致自身體重及胎兒體重迅速增長(zhǎng),，不宜過(guò)量食用。孕期膳食要確保蛋白質(zhì),、碳水化合物,、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的全面均衡攝入,，避免單一飲食造成營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)剩,。

隨著國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)“體重管理年”行動(dòng)的深入實(shí)施，全國(guó)各地的醫(yī)療機(jī)構(gòu)正穩(wěn)步推行更為精細(xì)化的孕期健康管理策略,。近日,，省立醫(yī)院積極響應(yīng)號(hào)召，對(duì)其原有的全生命周期體重管理門(mén)診進(jìn)行升級(jí),，在每周三,、四、五下午,，分別開(kāi)設(shè)針對(duì)孕產(chǎn)婦,、成人及兒童肥胖群體的多學(xué)科體重管理專(zhuān)科門(mén)診。以孕婦多學(xué)科體重管理門(mén)診為例,，該門(mén)診由產(chǎn)科,、內(nèi)分泌科及營(yíng)養(yǎng)科等多學(xué)科專(zhuān)家組成。產(chǎn)科重點(diǎn)關(guān)注孕期體重增長(zhǎng)管理,、妊娠期糖尿病,、妊娠期高血壓及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，綜合評(píng)估肥胖孕產(chǎn)婦的妊娠風(fēng)險(xiǎn),，制定妊娠期健康管理方案和分娩方式,。內(nèi)分泌科則針對(duì)妊娠期內(nèi)分泌紊亂情況，提供代謝調(diào)控方案,，降低母嬰代謝風(fēng)險(xiǎn),，預(yù)防產(chǎn)后肥胖及2型糖尿病。營(yíng)養(yǎng)科通過(guò)制定孕期體重控制及產(chǎn)后恢復(fù)的個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方案,，確保胎兒營(yíng)養(yǎng)攝入,，優(yōu)化母嬰代謝健康。

李晴強(qiáng)調(diào),，孕期的科學(xué)管理不僅直接關(guān)系分娩安全,，更影響著母親與胎兒兩代人的長(zhǎng)期健康狀況。因此，孕媽媽們一定要注意早期識(shí)別并干預(yù)代謝問(wèn)題,。