“我,，一個男的，竟然得了產(chǎn)后抑郁”,，這是92年的“茉莉爸”在視頻平臺上的自述,。通常，“產(chǎn)后抑郁”這個詞與媽媽身份聯(lián)系在一起,，但當性別翻轉(zhuǎn),，爸爸帶娃也遭遇了同樣的痛苦和委屈?！败岳虬帧狈艞壥聵I(yè)全職帶孩子,，面臨身體和心理的雙重壓力。他不斷經(jīng)歷與伴侶的爭吵,，在孩子一歲半時,，雙方?jīng)Q定離婚。

“茉莉爸”不是個例,，很多新手父母都曾經(jīng)歷帶娃的苦悶,。在他的評論和私信中，女性和男性家長均向他表達過自己的痛苦和不被理解,?！爱a(chǎn)后抑郁”并非天然地與性別相關(guān)，而是一種育兒處境,。

生孩子之前,，夫妻二人沒有商量過誰帶娃這件事,。“茉莉爸”表示,，基于家庭情況,，他來帶會更方便些。他是做寵物用品銷售的,，前妻在體制內(nèi)工作,，他的工作自由度更高。他們的父母要么在打工,，要么不在本地,，幫不上什么忙。經(jīng)濟條件也不允許請保姆,。就這樣,，等前妻產(chǎn)假結(jié)束后，他開始承擔帶娃的任務(wù),。

“茉莉爸”是獸醫(yī)專業(yè)碩士畢業(yè),，以前從事寵物食品銷售工作，是品牌西南區(qū)的代理商,。從2014年到生孩子之前,，他一直處于頻繁出差狀態(tài)。全職帶娃后,，他只能靠從前積累的客戶資源,，線上聯(lián)系商家和買家，從中賺利潤差,。那時候,，他每個月的收入平均下來有2萬左右，現(xiàn)在基本上就千把塊,，還不是每個月都有,。

生活狀態(tài)跟從前的落差讓他有一種失衡感。帶娃越久,，心里越不舒服。有時候,，他覺得自己被浪費了,。工作讓他掌握生活的主動權(quán)，能實現(xiàn)孩子想要的東西,，而不至于太窘迫,。掙更多錢，也更受人尊敬,，不用看別人臉色,，會讓自己活得更舒服。跟孩子相處很幸福，可是不工作就沒錢,，空陪孩子才是最沒意思的,。當孩子長大了，做家長的兜里掏不出錢更尷尬,。

全職帶娃一年多的時間里,，“茉莉爸”幾乎從未感到快樂。去年五六月,，他感覺自己抑郁了,。那陣子，他整晚睡不好,，做什么都提不起興趣,，回想起之前的生活就流淚，兩個月瘦下去20斤,。

女兒茉莉出生在2023年5月,，現(xiàn)在快兩歲了。從她五六個月大起,，“茉莉爸”就開啟每天睜眼娃,、閉眼娃的全職帶娃生活。一般早上6點娃就醒了,，他得起來給她沖奶粉,，這時候正是小朋友的興奮期，要陪她玩到8點,。之后他們可能瞇一會兒,，有時候娃睡了，他會趁時間工作一會兒,。午飯后,，他們常去戶外公園或室內(nèi)游樂場玩。下午5點左右,，她會再次犯困,，等她睡著，他開始做飯,、剪視頻,。晚上七八點她又醒了，他要給她放動畫片,，講兒童繪本,。直到11點以后，他們才能躺在床上,，等待最終入睡,。

八個月到十五六個月大的孩子睡不了整覺,，每隔3小時左右就會起一次夜。這時候他要時刻關(guān)注著她,，她醒他也醒,，睡不踏實。那段時間,，他整夜整夜地失眠,。倒不是因為娃半夜老醒，而是只有半夜才是屬于他自己的時間,。娃睡著后,，他會躺在床上刷短視頻，或者打兩盤游戲,。大腦被激活后,，即便不想再刷了，也遲遲不能入睡,。他總是回想之前的工作,，感覺落差很大，壓力不斷襲來,。心里苦悶,，越想越睡不著，只能閉著眼逼自己硬睡,。

家里的寶寶喜歡讓人抱著,，如果不抱，她就會打挺,，或腳支地不讓嬰兒車走,。基本每次出門他都得抱著她,，雙手交叉托著她的屁股,，讓她坐在手臂上，上身倚著他,。長時間保持這個姿勢抱娃,，沒過多久，他就得了腱鞘炎,，手上一直貼著膏藥,。最近跟之前的同事見面，他們還問他是不是在健身,，為什么肌肉這么發(fā)達？他說從來沒練過,，都是抱娃抱的,。

有一次,，娃生了一場大病，直接住進了PICU（兒童重癥監(jiān)護病房）,，醫(yī)生下了病危通知書,。整整5天，“茉莉爸”沒洗過澡,，沒換過衣服,，在醫(yī)院里陪伴孩子。孩子萬幸康復后,，他的父母卻埋怨他,，怎么帶個孩子都帶不好，他們小時候帶他就沒這么多事,。那一刻,，他感覺很委屈。

“茉莉爸”和前妻在相親軟件上認識,，婚后沒有規(guī)劃生孩子,，但稀里糊涂懷孕了。一開始猶豫過要不要這個寶寶,，最后還是決定生下她,。哺乳期兩人一起帶娃，沒有耗費太多精力,，等前妻產(chǎn)假結(jié)束,，“茉莉爸”準備一個人帶孩子時，其實沒做太多心理建設(shè),。因為沒經(jīng)歷過,，不知道獨自帶娃是啥樣的。沒想到后來這么痛苦,。

他理想中的帶娃生活是他可以全職,，可以辛苦，但另一半需要清楚他的付出,。如果她對帶娃的認知清晰,，不自覺就會給到情緒價值，送個小禮物,，以及各種話語上的體貼,。但凡伴侶覺得不就帶個娃嘛，有啥累的,，這就完蛋了,。因為工作的原因，前妻只有周末才回來,。她回家的時候,，他會帶著寶寶等在門口接她,。他希望她能說一句“老公帶娃辛苦了”，可開門見到她,，迎來的卻是指責,。她看到娃就說，“你爸從來不給你換新衣服,，身上這么臟”,。帶娃很累，他根本顧不上給寶寶換衣服,。聽到這些話,，心里迎接她的歡喜全都變成委屈。久而久之,，兩人爆發(fā)爭吵,，吵完就去辦了離婚手續(xù),，一個月冷靜期結(jié)束后,，立馬離了。

“茉莉爸”開通了短視頻賬號分享自己的帶娃日常,，意外獲得不少人的關(guān)注,。幾乎沒有人從男性視角出發(fā)講帶娃抑郁,，而他講的又是寶媽們真實經(jīng)歷的，確實有共鳴,。她們看到視頻后轉(zhuǎn)發(fā)給老公,，有人看到會理解寶媽的處境，也有人覺得他為了流量故意搞噱頭,。

他在關(guān)于產(chǎn)后抑郁的視頻中描述,，孩子畢竟不是從自己肚子里生出來的，自己因為帶娃辛苦已經(jīng)產(chǎn)生了抑郁,，可想而知,，生育后的寶媽，面對體內(nèi)激素水平大幅下降的同時,，還要去全職照顧好孩子有多難,。他多次呼吁要對寶媽多一點關(guān)愛，對“產(chǎn)后抑郁”多點關(guān)注和理解,。前妻也看過視頻,，看完她才知道原來有這么多她從未注意過的事情。后來他們都反思過自己的問題,，情況會好一些?，F(xiàn)在她依舊每周末回家?guī)蓿闶菑秃系臓顟B(tài)。