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警惕疲勞駕駛，寧波已查處28起事故 春困時節(jié)風(fēng)險高(2)

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2025-04-28 13:59:30  新浪

疲勞對駕駛員的注意力,、感知力、思維能力、判斷力和意志力都會產(chǎn)生影響,，可能導(dǎo)致視線模糊,、動作呆滯、反應(yīng)遲鈍等問題,。輕度疲勞時,，可能出現(xiàn)換擋不及時、不準(zhǔn)確等情況,；中度疲勞時,，操作動作變得呆滯，有時甚至?xí)洸僮?；重度疲勞時,，可能會出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時會失去對車輛的控制能力,。

駕車時若頻繁眨眼,、反復(fù)打哈欠，這些都是身體發(fā)出的需要休息的信號,。為預(yù)防疲勞駕駛,，應(yīng)保證充足睡眠，養(yǎng)成按時就寢的習(xí)慣,，每天至少7至8小時的睡眠,。科學(xué)安排行車時間和計劃,，避免長時間保持一個固定姿勢,，可適時調(diào)整坐姿和深呼吸，以促進血液循環(huán),。同時,，保持駕駛室空氣暢通、溫度適宜,，減少噪音干擾,。

《道路交通安全法》規(guī)定，機動車駕駛?cè)藨?yīng)當(dāng)遵守道路交通安全法律,、法規(guī)的規(guī)定,，按照操作規(guī)范安全駕駛、文明駕駛,。過度疲勞影響安全駕駛的,，不得駕駛機動車?！兜缆方煌ò踩▽嵤l例》進一步明確,，連續(xù)駕駛機動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的行為是違法的,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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