全紅嬋奪冠后說回去還要多練習 挑戰(zhàn)自我永不言棄
5月2日，2025年世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽在北京“水立方”拉開帷幕,。賽前新聞發(fā)布會上，全紅嬋透露了自己的身體狀況：“前兩站比賽后大家沒來得及休息就直接投入訓練,，確實有點累,，目前還沒能恢復到最佳狀態(tài),。”她表示,，密集的賽程導致肌肉疲勞和睡眠不足,，但她依然堅定地說：“會盡最大努力跳好每一個動作?！?/p>
據(jù)賽事組委會透露,，4月30日的官方訓練中，全紅嬋因腰傷復發(fā)一度暫停動作練習。教練組緊急調整了訓練計劃,，采用水中康復設備輔助恢復,。盡管如此，她仍主動加練新動作“5255B（向后翻騰兩周半轉體兩周半屈體）”,，力求在決賽中突破自我,。
全紅嬋的職業(yè)生涯堪稱傳奇。2021年東京奧運會,，14歲的她以五跳三滿分的表現(xiàn)震驚世界,，成為中國奧運史上最年輕的跳水冠軍。此后,，她在世錦賽,、世界杯等12項國際賽事中連續(xù)奪金，被譽為“跳水界的梅西”,。
她的成功背后是巨大的付出：每日陸上訓練4小時,，反復練習倒立、空翻,，手部老繭厚達3毫米,；每周水上訓練20小時，即使生理期也堅持完成規(guī)定動作,；長期高強度訓練導致腰椎間盤突出,、肩袖損傷，但她從未缺席一次合練,。正如她在《朗讀者》中所說：“水花消失術不是天賦,，是1000次失敗后的第1001次嘗試?！?/p>
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