高溫明起波及10余省份北方首場(chǎng)大范圍高溫來襲

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2025-05-19 11:40:13 上游新聞

北方今年首場(chǎng)大范圍高溫來襲,，今明兩天將是西北地區(qū)東部,、華北,、黃淮一帶高溫范圍最廣,、強(qiáng)度最強(qiáng)的時(shí)段,。陜西關(guān)中盆地,、河北南部、河南西北部等地最高氣溫可達(dá)37℃至39℃,，局地40℃,，部分站點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)5月少見甚至破紀(jì)錄的高溫。西安未來三天最高氣溫或達(dá)39℃,，太原今明天最高氣溫將超過38℃,，都可能挑戰(zhàn)當(dāng)?shù)?月最高氣溫紀(jì)錄,。

此輪高溫至少影響新疆、甘肅,、寧夏,、陜西、山西,、河南,、湖北、河北,、山東,、安徽、江蘇等10余省區(qū),，其中陜西,、山西、河北,、山東,、河南、湖北6省的部分地區(qū)氣溫將超過37℃,。高溫之后,，隨著新一股冷空氣到來，21日西北地區(qū)降雨開始增多,，22日北方雨區(qū)向東推進(jìn),，陜西、河南等氣象干旱區(qū)域?qū)⒂瓉砭眠`的降水,，高溫自北向南迅速縮減,，本輪高溫過程結(jié)束。

高溫天氣下要注意防暑降溫,。中暑的主要誘因是外界的高溫環(huán)境,，常見癥狀包括頭暈、惡心,、胸悶,、心慌、口渴,、乏力,、四肢發(fā)麻等；如未得到及時(shí)處理,，則會(huì)進(jìn)一步出現(xiàn)面色蒼白,、脈搏細(xì)弱、血壓下降等重癥,。戶外工作出行時(shí)要科學(xué)防中暑：夏日外出時(shí)隨身攜帶運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水,，及時(shí)補(bǔ)充水分,；室外活動(dòng)時(shí)避開高溫時(shí)間段，衣著輕便透氣,；在高溫環(huán)境中出現(xiàn)不適癥狀時(shí),，需要及時(shí)停止工作，在陰涼處休息,。

夏日紫外線強(qiáng)烈,，外出要格外注意防曬。物理遮擋是基礎(chǔ),，寬檐帽（帽檐≥10cm）配合防曬口罩能阻擋60%的紫外線直射,，防曬衣選擇UPF50+專業(yè)級(jí)產(chǎn)品，其特殊織法能有效反射紫外線,，適合長(zhǎng)期戶外活動(dòng),。化學(xué)防護(hù)要科學(xué),，化學(xué)防曬要遵循“20-2-2”原則,，即提前20分鐘涂抹，每2小時(shí)補(bǔ)涂,，每次用量約2mg/cm2,。對(duì)于敏感肌人群,，推薦使用物理防曬霜,，避免化學(xué)防曬劑可能引發(fā)的接觸性皮炎。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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