常榮山預(yù)計(jì),,此次新冠流行即將見頂,,并且不會(huì)持續(xù)太久,。預(yù)計(jì)6月5日前后,,全國(guó)哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例的新冠陽(yáng)性率會(huì)下降到8-10%左右,不會(huì)影響高考,。預(yù)計(jì)6月中下旬,,全國(guó)哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例的新冠陽(yáng)性率會(huì)下降到5%或以下,。
對(duì)大多數(shù)健康人來說,這輪新冠的癥狀相對(duì)輕,,比如咽痛,、發(fā)燒一兩天、身體疲乏,,部分人還會(huì)咳嗽持續(xù)一周甚至更久,。雖說不用過于擔(dān)憂,但也不能掉以輕心,,一方面它可能會(huì)影響體力,;另一方面也可能會(huì)傳染給家中體弱的老人、孩子或慢性病人,,帶來嚴(yán)重后果,。建議家庭中有老年人的,一旦出現(xiàn)發(fā)熱,、咽痛,、咳嗽等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)或進(jìn)行居家新冠抗原核酸檢測(cè),,確診后盡快接受抗病毒治療,。
個(gè)人防護(hù)方面,在商場(chǎng),、地鐵,、醫(yī)院等人流密集場(chǎng)所,建議佩戴口罩,,隔絕病毒,。少去人擠人的地方,外出時(shí)與他人保持1米的社交距離,。室內(nèi)場(chǎng)所早晚各通風(fēng)半小時(shí),,讓病毒無處藏身。均衡飲食,,多吃肉蛋奶,,搭配新鮮果蔬,適量補(bǔ)充維生素和微量元素,,提高機(jī)體免疫力。每天保證7-8小時(shí)睡眠,,適度運(yùn)動(dòng)30分鐘,讓身體活力滿滿,。外出回家后用洗手液洗手。如果身邊的人出現(xiàn)發(fā)燒咳嗽,,建議做好自我健康監(jiān)測(cè),身體出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī),。
隨著5月氣溫逐漸升高,降水增加,,各類病原體進(jìn)入活躍期,,傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn)顯著增高。日常注意做好個(gè)人防護(hù),,勤洗手、多通風(fēng),、保持社交距離,,佩戴合適尺寸的口罩,。