這兩類人謹慎前往高原旅行高反風險需警惕

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2025-05-20 09:17:18 新福建

這兩類人謹慎前往高原旅行高反風險需警惕,！在高原地區(qū)旅游時,，如果出現(xiàn)高原反應且救治不及時,，可能會危及生命,。近日,，多名網(wǎng)友發(fā)帖稱四川省甘孜州稻城亞丁旅游景區(qū)內(nèi)一名女性游客疑因高反不幸離世,。類似情況也發(fā)生在四川四姑娘山,，一名男性游客疑似因高反而去世,。

這兩類人謹慎前往高原旅行

高原反應是因為海拔越高,，空氣越稀薄,，人能吸入的氧氣量減少。當身體無法適應這種缺氧狀態(tài)時,，就會出現(xiàn)不適癥狀,。特別是快速從平原進入高原時，比如直接坐飛機到青藏高原,，身體沒有足夠時間適應這種變化,，就會產(chǎn)生一系列反應。

這兩類人謹慎前往高原旅行高反風險需警惕

高原反應的癥狀包括頭痛,、頭暈,、惡心、疲勞,、呼吸急促,、心跳加速等。雖然急性高原病本身不會致命,，但它可能導致高原性肺水腫或腦水腫,，這兩種情況非常危險，嚴重時可能危及生命,。其癥狀包括連續(xù)干咳,、帶有血絲的粉紅色泡沫樣痰液、長時間嚴重頭痛、意識混亂,、失憶,、幻覺甚至昏迷。

這兩類人謹慎前往高原旅行高反風險需警惕

避免高原反應的方法包括緩慢上升海拔,，這有助于機體逐漸適應低氧環(huán)境,，降低高反發(fā)生率。夜晚睡覺時盡量選擇較低的海拔過夜,，因為人在睡眠時迷走神經(jīng)興奮,，臥位時回心血量增加，缺氧癥狀會更明顯,。到達高海拔地區(qū)后,，應增加碳水化合物的攝入比例，以快速提供熱量,，提高機體適應能力,。

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如果在高海拔地區(qū)出現(xiàn)高反癥狀，應立即告訴同行者,，不要繼續(xù)前往更高海拔的地方,，并盡快吸氧。輕微的高反通常會在24至48小時內(nèi)好轉,。根據(jù)癥狀和嚴重程度采取相應措施：如以頭痛為主,，可遵醫(yī)囑服用止痛藥；如以睡眠障礙為主,，可考慮臨時服用安眠藥,。若癥狀惡化或兩天內(nèi)無改善，應迅速下降至少300至500米,。緊急情況下,，建議盡快就醫(yī),。

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患有嚴重慢性阻塞性肺疾病,、支氣管哮喘、間質(zhì)性肺病,、先天性心臟病,、肺動脈高壓等嚴重低氧血癥高風險的人群，以及冠狀動脈疾病,、高血壓,、顱內(nèi)血管畸形等慢性疾病患者，在前往高原前需咨詢醫(yī)生并準備好相應藥物,。病情不穩(wěn)定者不建議前往高原地區(qū),。

在高海拔地區(qū)游玩時，如果感到身體不適，切勿硬撐,，應及時尋求幫助,。

(責任編輯：0882)

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