33歲男子竟患痛風15年飲料成“罪魁禍首”

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2025-05-23 08:10:12 光明網(wǎng)

生活有點苦，來杯奶茶去去苦,。奶茶,、可樂、果汁等成為不少人的“續(xù)命快樂水”,。然而,，也有不少人因為過量飲用這些飲料而出現(xiàn)健康問題。

33歲男子竟患痛風15年

廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院風濕免疫科收治了一位33歲的痛風患者小源,，他已經(jīng)有15年的痛風病史,。目前他的尿酸指標明顯高于正常值，達到600-700μmol/L,。多出的尿酸會沉積在關節(jié)和腎臟中,，對小源而言，最主要的問題是全身多處尿酸鹽的沉積,。右膝關節(jié)超聲檢查顯示大量團塊樣痛風石,，呈現(xiàn)“暴雪征”。

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小源之所以滿身長滿“痛風石”,，變成“石頭人”,，是因為從小他就把飲料當水喝。他表示自己偶爾會喝一兩瓶飲料,，但主要是可樂和汽水,，很少喝奶茶。醫(yī)生已經(jīng)對小源的膝關節(jié)進行了微創(chuàng)針刀鏡灌洗治療術,，病情得到控制,，全身疼痛也明顯緩解,。

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最近，各大外賣平臺紛紛推出優(yōu)惠活動,，如“幾塊錢一杯奶茶”,、“每天睜眼就是滿減”。面對這種“甜蜜煩惱”,，不少年輕人成為“外賣商戰(zhàn)”的第一波“受害者”,。醫(yī)生指出，越來越多的年輕人成為痛風的高發(fā)人群,，建議市民養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣,，避免痛風侵襲。

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痛風與飲食關系密切,。海鮮,、大魚大肉、喝酒會引起痛風,，這一點很多人都知道,。但很多人并不了解高糖、碳酸飲料也會引起血尿酸升高,。例如,，某些品牌奶茶中的糖漿/果糖含量很高，進入人體后會在肝臟中代謝,，增加尿酸生成,。研究顯示，每天飲用含糖飲料250ml的人群,，痛風患病風險增加4%,。

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植脂末是市售奶茶中常用的成分，可以提高奶茶的醇厚度和順滑度,。然而,，植脂末含有反式脂肪酸和磷酸鹽，前者加劇胰島素抵抗,，抑制尿酸排泄,；后者與尿酸競爭腎臟排泄通道，形成“雙通道抑制”效應,。

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奶茶中的咖啡因含量也不容忽視,，甚至可能比咖啡還高?？Х纫蚓哂袕姶蟮睦蜃饔?，導致血液濃縮，短時間內(nèi)升高血尿酸濃度,，可能誘發(fā)急性痛風發(fā)作,。

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廣受歡迎的芝士奶蓋脂肪含量高達20g/份，其他小料如珍珠,、布丁等添加物常含有高果糖玉米糖漿,，芋圓、紫薯等淀粉類配料在體內(nèi)最終代謝為果糖,。一份500ml奶茶的總糖分可達60-80g,，遠超世界衛(wèi)生組織建議的每日25g限量。

專家建議大家進行自查,，如果符合以下幾點應立即控制奶茶攝入：體檢發(fā)現(xiàn)血尿酸＞420μmol/L,、有痛風家族史、長期熬夜缺乏運動,、肥胖,。尿液是尿酸排出的主要形式，遠離飲料,，多喝水,，勤排尿，白開水是最便宜和健康的選擇,。普通人每天要保證1500-1700毫升的飲水量,，痛風患者則最好能達到2000毫升以上。

(責任編輯：zx0176)

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