33歲男子竟患痛風(fēng)15年 飲料成“罪魁禍?zhǔn)住?/h1>

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2025-05-23 08:10:12  光明網(wǎng)

生活有點(diǎn)苦,，來(lái)杯奶茶去去苦,。奶茶,、可樂(lè)、果汁等成為不少人的“續(xù)命快樂(lè)水”,。然而,，也有不少人因?yàn)檫^(guò)量飲用這些飲料而出現(xiàn)健康問(wèn)題。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院風(fēng)濕免疫科收治了一位33歲的痛風(fēng)患者小源,，他已經(jīng)有15年的痛風(fēng)病史,。目前他的尿酸指標(biāo)明顯高于正常值，達(dá)到600-700μmol/L,。多出的尿酸會(huì)沉積在關(guān)節(jié)和腎臟中,，對(duì)小源而言，最主要的問(wèn)題是全身多處尿酸鹽的沉積,。右膝關(guān)節(jié)超聲檢查顯示大量團(tuán)塊樣痛風(fēng)石,，呈現(xiàn)“暴雪征”。

小源之所以滿(mǎn)身長(zhǎng)滿(mǎn)“痛風(fēng)石”,，變成“石頭人”,，是因?yàn)閺男∷桶扬嬃袭?dāng)水喝。他表示自己偶爾會(huì)喝一兩瓶飲料,，但主要是可樂(lè)和汽水,，很少喝奶茶。醫(yī)生已經(jīng)對(duì)小源的膝關(guān)節(jié)進(jìn)行了微創(chuàng)針刀鏡灌洗治療術(shù),，病情得到控制,，全身疼痛也明顯緩解。

最近,，各大外賣(mài)平臺(tái)紛紛推出優(yōu)惠活動(dòng),，如“幾塊錢(qián)一杯奶茶”、“每天睜眼就是滿(mǎn)減”,。面對(duì)這種“甜蜜煩惱”,，不少年輕人成為“外賣(mài)商戰(zhàn)”的第一波“受害者”。醫(yī)生指出,，越來(lái)越多的年輕人成為痛風(fēng)的高發(fā)人群,，建議市民養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，避免痛風(fēng)侵襲,。

痛風(fēng)與飲食關(guān)系密切,。海鮮、大魚(yú)大肉,、喝酒會(huì)引起痛風(fēng),，這一點(diǎn)很多人都知道。但很多人并不了解高糖,、碳酸飲料也會(huì)引起血尿酸升高,。例如,，某些品牌奶茶中的糖漿/果糖含量很高，進(jìn)入人體后會(huì)在肝臟中代謝,，增加尿酸生成,。研究顯示，每天飲用含糖飲料250ml的人群,，痛風(fēng)患病風(fēng)險(xiǎn)增加4%,。

植脂末是市售奶茶中常用的成分，可以提高奶茶的醇厚度和順滑度,。然而,，植脂末含有反式脂肪酸和磷酸鹽，前者加劇胰島素抵抗,，抑制尿酸排泄,；后者與尿酸競(jìng)爭(zhēng)腎臟排泄通道，形成“雙通道抑制”效應(yīng),。

奶茶中的咖啡因含量也不容忽視,，甚至可能比咖啡還高?？Х纫蚓哂袕?qiáng)大的利尿作用,，導(dǎo)致血液濃縮,，短時(shí)間內(nèi)升高血尿酸濃度,，可能誘發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作,。

廣受歡迎的芝士奶蓋脂肪含量高達(dá)20g/份，其他小料如珍珠,、布丁等添加物常含有高果糖玉米糖漿，芋圓,、紫薯等淀粉類(lèi)配料在體內(nèi)最終代謝為果糖,。一份500ml奶茶的總糖分可達(dá)60-80g，遠(yuǎn)超世界衛(wèi)生組織建議的每日25g限量,。

專(zhuān)家建議大家進(jìn)行自查,，如果符合以下幾點(diǎn)應(yīng)立即控制奶茶攝入：體檢發(fā)現(xiàn)血尿酸＞420μmol/L、有痛風(fēng)家族史,、長(zhǎng)期熬夜缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖,。尿液是尿酸排出的主要形式，遠(yuǎn)離飲料,，多喝水，勤排尿,，白開(kāi)水是最便宜和健康的選擇,。普通人每天要保證1500-1700毫升的飲水量,，痛風(fēng)患者則最好能達(dá)到2000毫升以上,。

(責(zé)任編輯：zx0176)

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