陽光透過窗戶灑進(jìn)房間，101歲的戚明之奶奶正坐在桌前專注地玩著紙牌接龍,。日前極目新聞記者前去拜訪這位百歲老人,。見記者來訪,，她立即放下紙牌,，熱情地招呼記者入座,。

樂觀豁達(dá)的人生態(tài)度

這位精神矍鑠的老人是湖北省人民醫(yī)院針灸科的退休醫(yī)生,。原本在廣東生活的她,，因95歲時(shí)不慎摔傷骨折，被孝順的三女兒和四兒子接回武漢照料,。走進(jìn)戚奶奶的臥室,，一個(gè)擺滿醫(yī)學(xué)書籍的木質(zhì)書架格外醒目?！斑@只是她醫(yī)療專業(yè)書籍的一小部分,。”陪同的三女兒陳女士解釋道,，“這個(gè)房子之前不常住,，選擇住在這里主要是為了方便母親就醫(yī)?！?/p>

書架上,，一本泛黃的筆記本引起了記者的注意，翻開一看,，里面密密麻麻記錄著各種治療藥方,。撫摸著筆記本，戚奶奶回憶道：“我2歲喪母,，12歲喪父,，是姑媽把我撫養(yǎng)長大。后來有幸進(jìn)入醫(yī)院工作,，一直受到組織的關(guān)照,。”從一名普通的護(hù)士做起,，戚奶奶憑借她刻苦鉆研的精神,，一步一個(gè)腳印成長為能獨(dú)當(dāng)一面的針灸科主任。1970年,，她作為援非醫(yī)療隊(duì)成員遠(yuǎn)赴阿爾及利亞,，用針灸治愈了許多面癱、中風(fēng)患者,，讓世界見證了中醫(yī)的神奇,。

談及長壽秘訣，戚奶奶笑眼彎彎：“我這輩子從不跟人吵架,?！睒酚^豁達(dá)的人生態(tài)度是她健康長壽的秘訣之一，面對生活的不如意,，她總是選擇包容與理解,。這種處世智慧，讓她的家庭始終保持著和睦溫馨的氛圍,。

運(yùn)動是戚奶奶的另一大養(yǎng)生法寶,。95歲前，她一直堅(jiān)持鍛煉,，退休后還進(jìn)入老年大學(xué)學(xué)習(xí)太極拳,、木蘭拳等多種運(yùn)動。作為鍛煉隊(duì)伍的“音響管理員”,，90多歲高齡的她總是第一個(gè)到達(dá)訓(xùn)練場地,，認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度感染著身邊的每一個(gè)人。

每道皺紋都訴說著幸福

“飯前喝湯苗條健康,，飯后喝湯越吃越胖,。”午飯時(shí)分,，看著女兒端來的冬瓜排骨湯,，戚奶奶笑呵呵地說。兒子做的紅燒魚是她的最愛,，女兒細(xì)心地將魚肚肉夾給她,，還不忘提醒小心魚刺，溫馨的場景令人動容,。

陳女士告訴記者：“母親飲食十分講究,，三餐營養(yǎng)均衡但不過飽,，晚餐尤其節(jié)制，每天必吃雞蛋,、喝牛奶,。”

午飯后,，陳女士幫戚奶奶打開平板電腦,，戴上耳機(jī)的老人開始專注地收聽新聞?！拔乙恢标P(guān)心國家大事,。”戚奶奶說,，“以前看,，現(xiàn)在聽?！苯徽勚杏浾甙l(fā)現(xiàn),，老人思維異常清晰?！拔颐刻焱婕埮平育埖挠螒?，這個(gè)能鍛煉大腦?！彼犕晷侣動珠_始熟練地?cái)[弄起紙牌,。陳女士告訴記者，戚奶奶的記憶力很好,，從兒女到重孫的生日她都記得,。

戚奶奶的幸福晚年，既來自子女的悉心照料,，也得益于國家的關(guān)懷政策,。作為百歲老人，她每月享有500元高齡補(bǔ)貼,，武昌區(qū)黃鶴樓街讀書社區(qū)工作人員每周5天都會從社區(qū)幸福食堂送來適口的飯菜,。加上子女精心準(zhǔn)備的各色美食，老人的飲食既豐富又營養(yǎng),。

“我能這么長壽,，除了自己注意養(yǎng)生，更要感謝孩子們的孝順和政府的關(guān)心,?！闭f話間，戚奶奶臉上的每道皺紋都訴說著幸福。臨別時(shí),，她握著記者的手說：“人這一生啊,，知足常樂最重要?！?/p>