40℃高溫要來了南北方持續(xù)“霸屏”

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2025-06-04 21:00:03 湖北日報

未來幾天,，我國南北方高溫天氣將持續(xù),。北方多為干熱型高溫,，南方則以悶熱型高溫為主。

40℃高溫要來了

在大陸暖高壓脊影響下,，新疆以及華北,、黃淮等地溫度將不斷上升。今天,，河南中東部會率先出現(xiàn)35℃高溫,，局地最高氣溫可超37℃。明天起,，華北,、黃淮一帶高溫范圍擴大，北京,、天津,、河北、河南,、山東等地部分地區(qū)可能出現(xiàn)高溫,。城市中，石家莊,、鄭州,、濟南可能連續(xù)遭遇高溫，北京或出現(xiàn)今年首個高溫,。石家莊5日最高氣溫或沖擊40℃,。而以吐魯番盆地為核心的新疆高溫區(qū)，高溫強度更大,、持續(xù)時間更長,。例如吐魯番、托克遜5日起最高氣溫將連續(xù)達到或超過40℃,。北方出現(xiàn)高溫的同時,，露水凝結(jié)溫度較低，因此呈現(xiàn)干熱型高溫,。

40℃高溫要來了南北方持續(xù)“霸屏”

南方受副熱帶高壓控制,，熱度也將升級。今天起,，華南到江南等地氣溫回升,，明天高溫范圍也將擴大。例如長沙,、杭州可能迎來今年首個高溫,。由于暖濕氣流加強北上，露水凝結(jié)溫度增加,，南方的悶熱感將更加突出,，體感溫度可能高于華北平原的干熱高溫,。即使氣溫未達到高溫標準，在高濕度的加持下,，體感溫度也能輕松超過35℃,，甚至達到40℃。

40℃高溫要來了南北方持續(xù)“霸屏”

高溫天氣容易引起中暑,。高溫會增加汗腺的工作量,，大量出汗易導致人體脫水和電解質(zhì)（如鈉、鉀等）紊亂,，繼而引發(fā)中暑癥狀,。先兆中暑表現(xiàn)為大汗淋漓、四肢無力,、口渴,、頭暈、頭痛等,。輕度中暑在先兆中暑癥狀基礎(chǔ)上繼續(xù)加重,，體溫上升，并出現(xiàn)皮膚灼熱,、血壓下降,、心率加快等。重度中暑包括熱痙攣,、熱衰竭和熱射病,。熱痙攣表現(xiàn)為軀干和四肢肌肉間歇性痙攣，也可出現(xiàn)腸痙攣性劇痛,，通常持續(xù)3分鐘可緩解,。熱衰竭表現(xiàn)為頭暈、眩暈,、頭痛,、惡心、嘔吐,、面色蒼白,、皮膚濕冷、大汗淋漓,、呼吸增快,、心律失常、暈厥,、血壓下降甚至休克,。熱射病最為嚴重，主要表現(xiàn)為體溫顯著增高，初期大量出汗,，繼而皮膚干熱,、無汗并伴有昏迷。

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一旦中暑,，應(yīng)迅速降溫。對于先兆和輕癥中暑,，及時補充糖鹽水,，緩慢拉伸、按摩痙攣肌肉,，必要時可服用解痙止痛藥物,。熱衰竭者應(yīng)在陰涼通風處平臥，抬高下肢,，及時降溫,、補充糖鹽水，謹防低血壓,，并盡快送醫(yī),。熱射病患者應(yīng)立即送醫(yī)，使用冰帽,、冰毯或?qū)⒈胖糜陬i動脈,、腋動脈、股動脈等大動脈處幫助降溫,。

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應(yīng)對高溫天氣,，應(yīng)避免在高溫高濕環(huán)境下長時間停留，盡量避免日光直曬,，注意做好防護,，如打遮陽傘、戴遮陽帽,、戴太陽鏡等,。注意補充水分，可飲用白開水,、糖鹽水,，或含鉀、鈉,、氯等離子的電解質(zhì)飲料,。保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物,。保證充足睡眠,，以維持充沛體力。無論是干熱還是悶熱,，都需注意防暑降溫,，及時補充水分,，謹防中暑。

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(責任編輯：zx0001)

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