新冠處于今年首個階段性高位疫情呈現(xiàn)逐漸上升態(tài)勢(2)

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2025-06-06 00:44:39 百家號

芒種時節(jié)進(jìn)入仲夏,，天氣越來越熱，人體容易心火旺盛,，長時間用眼過度容易導(dǎo)致心肝火旺,，孩子們可能出現(xiàn)目赤干澀、視物疲勞等癥狀,。對于準(zhǔn)備高考的學(xué)子而言,，高強(qiáng)度的用眼更需要注重科學(xué)護(hù)眼，保持良好的用眼習(xí)慣和讀寫習(xí)慣,，確保學(xué)習(xí)燈光均勻,、柔和，避免屏幕過亮或過暗,。推薦飲用菊花玫瑰陳皮茶,，疏肝清熱、祛濕明目,?？忌€可以通過簡易的護(hù)眼方法緩解視疲勞，如熨目法和穴位按壓法,。

劉起勇還提醒,，芒種時節(jié)戶外活動需警惕蚊蟲、蜱蟲,、恙螨和隱翅蟲等侵襲,。我國南方省份媒介伊蚊密度已經(jīng)處于快速上升期，廣東,、云南等局部地區(qū)存在登革熱傳播風(fēng)險,。建議及時清理室內(nèi)外積水，保持環(huán)境整潔,，減少蚊蟲孳生,。預(yù)防叮咬要注意穿淺色長衣長褲，裸露皮膚及衣物噴灑含避蚊胺的驅(qū)蟲劑,，返回時仔細(xì)檢查全身隱蔽部位,。被叮咬后要盡快移除蟲子并消毒處理，密切觀察,，如有異常立即就醫(yī),。

6月6日是第30個全國“愛眼日”,，今年的主題是關(guān)注普遍的眼健康。北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師魏文斌介紹,，老年人群糖尿病性視網(wǎng)膜病變,、視網(wǎng)膜靜脈阻塞等眼底疾病發(fā)病率較高，早期癥狀不典型,，容易被忽視,，導(dǎo)致延誤治療。老年人如果出現(xiàn)視力異常,、視野改變,、色覺異常或單眼視力差異,，應(yīng)提高警惕并及時就醫(yī),。建議50歲以上健康人群以及患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者每半年至一年進(jìn)行一次眼底檢查,。

隨著眼底檢查技術(shù)的發(fā)展,，眼底檢查不僅能夠早期發(fā)現(xiàn)眼底病變，還能通過觀察視網(wǎng)膜血管的變化提示全身性的疾病風(fēng)險,。老年人應(yīng)注意控制“三高”,，管理好慢性疾病，保持健康的生活方式,，包括合理膳食,、適度運(yùn)動、避免過度用眼,，定時放松眼睛,。

每年暑假都會迎來“摘鏡熱”，但對近視手術(shù)后遺癥,、術(shù)后反彈等擔(dān)憂始終存在,。魏文斌表示，主流的激光近視手術(shù)技術(shù)發(fā)展成熟,，安全性高,。術(shù)前評估嚴(yán)格、排除不適合人群,，手術(shù)并發(fā)癥很低,，術(shù)后視覺質(zhì)量良好。近視手術(shù)的本質(zhì)是矯正屈光狀態(tài)而非消除近視或阻止其發(fā)展,。術(shù)前應(yīng)接受全面眼部評估，術(shù)后保持良好的用眼習(xí)慣,，才能有效維持術(shù)后視覺效果,。

對于市面上“近視防控貼”“護(hù)眼儀”等產(chǎn)品,，明確的是近視一旦產(chǎn)生是不可逆的，部分產(chǎn)品長期使用可能造成視網(wǎng)膜不可逆損傷,。已被科學(xué)驗證的有效近視防控方法包括每天2小時以上的戶外活動,、合理近距離用眼、科學(xué)配鏡,、使用低濃度阿托品滴眼液和角膜塑形鏡等,。近視防控應(yīng)以良好的用眼習(xí)慣為基礎(chǔ)，使用低濃度阿托品和角膜塑形鏡等近視防控產(chǎn)品需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo),。

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