6月5日,國家衛(wèi)健委召開新聞發(fā)布會,。中疾控相關負責人表示,,自3月以來新冠疫情呈現逐漸上升的態(tài)勢。目前,,全國新冠疫情處于今年以來的第一個階段性高位,,并在一些省份出現下降趨勢。
中國疾控中心研究員劉起勇指出,,2025年3月以來,,全國流感等其他急性呼吸道傳染病疫情處于低水平,,但新冠疫情呈現逐漸上升的態(tài)勢。監(jiān)測結果顯示,,南方省份活動水平整體高于北方省份,。全國發(fā)熱門診就診人數、重癥人數均未超過前期歷次水平,,沒有對正常醫(yī)療秩序造成明顯影響,。當前臨床病例主要以輕癥為主,現有檢測試劑和藥物依然有效,。
對于特殊人群,,如兒童、老年人,、嚴重慢性基礎疾病患者,,要做好日常防護。保持良好的個人衛(wèi)生習慣,,勤洗手,、多通風,咳嗽或打噴嚏時用紙巾,、毛巾或手肘遮住口鼻,。注意均衡飲食,避免暴飲暴食,,合理運動,,提高身體抵抗力。高考臨近,,建議考生合理安排作息時間,,保持良好心態(tài),增強防病意識,。
兒童,、老年人及慢性疾病患者等免疫力較弱的人群,建議接種疫苗,。家人應關注他們的健康狀況,,出現呼吸道感染癥狀時應及時就醫(yī)。到人群密集的場所或乘坐密閉交通工具時應佩戴口罩,,做好個人防護,。
高考臨近,中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院主任醫(yī)師張麗霞提醒,,考生在考前一周要進行身心調適,。可以通過按揉內關穴和神門穴來平復情緒,每次按3分鐘,,可以寧心安神,。另外,可以煮甘麥大棗湯養(yǎng)心緩急,。家長切忌盲目給考生進補,,飲食要清淡易消化且有營養(yǎng),如清蒸魚,、山藥粥,,再配合一些核桃、藍莓等,。
考試前建議考生熟悉考場周圍的環(huán)境,,遇到心慌緊張時,可以采用“316深呼吸法”,,即深吸氣3秒,、屏息1秒、呼氣6秒,,配合點按勞宮穴,。在營養(yǎng)方面忌食肥甘厚味、辛辣刺激的食品,,早餐宜清淡有營養(yǎng),午餐可以吃一些清炒時蔬,,搭配魚,、蝦、雞等,,少油少鹽,,避免午后犯困。