關(guān)于飲食護(hù)眼的說法,雖然胡蘿卜,、藍(lán)莓等食物確實(shí)含有對眼睛有益的營養(yǎng)素,,但其作用主要在于維持眼部組織正常功能上,。過度補(bǔ)充這些物質(zhì)并不能直接預(yù)防或逆轉(zhuǎn)某些眼病。在均衡飲食的前提下,,大多數(shù)人可以通過正常飲食獲得足夠的眼部健康所需營養(yǎng)素,。除非有特殊需要,在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素類或眼保健產(chǎn)品外,,一般情況下不推薦額外補(bǔ)充,。
希望大家能夠提高健康用眼意識,養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣,,擁有一個(gè)明亮健康的視界,。