今日入梅，牢記4個(gè)習(xí)俗禁忌,，別忘了 5件事最不能做

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2025-06-06 13:34:55 早媽美食

今天是農(nóng)歷五月十一,，也是進(jìn)入梅雨季節(jié)的第一天。民間有“芒種逢丙入梅”的說法,，即芒種過后第一個(gè)丙午日開始入梅,。今年的這一天剛好是丙午日，標(biāo)志著正式進(jìn)入梅雨季節(jié),，這一季節(jié)將持續(xù)到小暑的第一個(gè)末日,，大約在7月13日。

梅雨季節(jié)通常發(fā)生在6-7月份,，主要影響長(zhǎng)江中下游地區(qū),。由于這個(gè)季節(jié)正值梅子成熟期，因此得名“梅雨”,。這段時(shí)間空氣濕度常達(dá)80%-90%,，連綿陰雨與悶熱天氣交織，不僅讓物品容易發(fā)霉,，還潛藏著諸多健康風(fēng)險(xiǎn),。

入梅后，按照傳統(tǒng)習(xí)俗,，有些事情應(yīng)盡量避免,。這些并不是迷信，而是老一輩人多年的經(jīng)驗(yàn)之談,，值得大家注意并告知家人,。

梅雨季節(jié)天氣悶熱潮濕,，人們會(huì)感到非常不適。為了涼爽,，很多人選擇緊閉門窗開空調(diào),。然而，這樣做雖然能暫時(shí)緩解悶熱,，但會(huì)導(dǎo)致空氣不流通,，加速霉菌繁殖。此外,，梅雨季室內(nèi)甲醛釋放量增加30%,。因此，每天打開門窗透氣非常重要,，建議清晨7-8點(diǎn),、傍晚17-19點(diǎn)開窗20分鐘。

悶熱的天氣讓人想游泳降溫,，一些人會(huì)選擇去野外的河水里游玩,。然而，這種環(huán)境適合細(xì)菌和病毒滋生,，水質(zhì)容易被污染,。長(zhǎng)時(shí)間泡在這樣的水中，很容易被感染,。南方很多老人提醒孩子們,，梅雨季節(jié)不能光腳走路，也是出于同樣的原因,。

老話“雷雨澆不死,，醫(yī)怕梅雨淋”意味著梅雨季節(jié)經(jīng)常下雨，長(zhǎng)期被梅雨淋濕會(huì)對(duì)身體造成很大傷害,。就像木門長(zhǎng)期泡水會(huì)腐爛一樣,，人長(zhǎng)期處在梅雨季也容易感到渾身不適。

進(jìn)入梅雨季節(jié)后,，氣溫濕熱,，特別容易滋生小蠓蟲。這些蟲子喜歡黃綠色的衣服,，穿這類顏色的衣服容易被侵?jǐn)_,。因此,，建議大家少穿這兩種顏色的衣服,，可以選擇淺色純棉衣物，既舒適又涼快,。

梅雨季節(jié)濕熱的環(huán)境會(huì)加重體內(nèi)的濕氣,，吃太多油膩食物不利于健康,。此外，這種天氣下人們活動(dòng)減少,，消耗量變小,，油膩食物富含較多脂肪，吃多了也不利于體重管理,。

梅雨季節(jié)來(lái)臨,，大家在飲食和生活上要多加注意，遵循這些建議,，健康安穩(wěn)地度過炎炎夏日,。

(責(zé)任編輯：0882)

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