近日氣溫攀升,全國(guó)多地進(jìn)入了“燒烤模式”,炎熱的天氣下,,許多人感到身體不適,,尤其對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō),更是面臨巨大的挑戰(zhàn),。夏季的一些行為可能會(huì)對(duì)心臟造成傷害,。
短時(shí)間攝入大量冰飲料會(huì)使體內(nèi)溫度迅速下降,導(dǎo)致血管收縮,、血壓升高,,給心臟帶來(lái)較大負(fù)擔(dān),甚至可能誘發(fā)心絞痛和心肌梗死,。
有些人夏天貪涼,,經(jīng)常將空調(diào)溫度設(shè)置得過(guò)低。室內(nèi)溫度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致血管收縮,,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起一過(guò)性痙攣,,誘發(fā)心絞痛發(fā)作,造成心肌缺血,。建議夏季吹空調(diào)時(shí)將溫度設(shè)定在25℃至27℃之間,,并注意開窗通風(fēng),及時(shí)補(bǔ)充水分,。
還有些人認(rèn)為“夏天多出汗可以排毒”,,因此在烈日下鍛煉或曬背,覺(jué)得出汗越多越健康,。實(shí)際上,,大量出汗會(huì)導(dǎo)致血容量減少,,血液變得黏稠,增加血栓的風(fēng)險(xiǎn),。