高溫,、熱浪,，局地最高氣溫超過(guò)40℃……近來(lái),，我國(guó)多地醫(yī)療機(jī)構(gòu)接診的熱射病病例不斷增加,。

什么是熱射??？如何科學(xué)防治,？哪些人群更需要高溫下的關(guān)愛(ài),？記者就此進(jìn)行了追蹤調(diào)研,。

最嚴(yán)重的中暑類型：盡早識(shí)別熱射病

熱射病,，最嚴(yán)重的中暑類型,，危害大、死亡率較高,。

北京大學(xué)第三醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師王軍紅說(shuō),，炎熱酷暑,、高溫高濕環(huán)境中，人體產(chǎn)熱與散熱調(diào)節(jié)功能失衡,，“冷卻系統(tǒng)”崩潰,，核心溫度迅速升高、超過(guò)40℃,，大腦“宕機(jī)”,，出現(xiàn)譫妄、驚厥,、昏迷,，以及多器官功能障礙。這是熱射病的發(fā)病機(jī)制和癥狀,。

6月23日，在北京前門大街,，游客穿著防曬服抵擋烈日,。新華社記者鞠煥宗攝

熱射病并非“突然發(fā)生”，而是有一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程,。防治的關(guān)鍵在于“早發(fā)現(xiàn),、早降溫、早送醫(yī)”,。

北京大學(xué)第一醫(yī)院急診科常務(wù)副主任李曉晶介紹,，中暑分為先兆、輕癥,、中癥和重癥中暑等階段,。先兆中暑時(shí)頭暈、乏力,、大汗,、口渴，此后如體溫升高,、出現(xiàn)發(fā)熱但沒(méi)有意識(shí)轉(zhuǎn)變,，則進(jìn)入輕癥中暑階段，如不加干預(yù),，會(huì)導(dǎo)致高熱并伴有四肢抽搐,、意識(shí)障礙。對(duì)于先兆和輕癥中暑,，應(yīng)迅速將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,，解開衣物，用冷水或濕毛巾擦拭身體,，并補(bǔ)充含鹽分的飲品,。

“一旦發(fā)生疑似熱射病癥狀,，則需立即就醫(yī)，在等待救護(hù)車時(shí),，可用冰袋敷于頸部,、腋下等，幫助快速降溫,?！崩顣跃дf(shuō)。

而從中醫(yī)的視角來(lái)看,，正氣不足,、外感暑熱導(dǎo)致中暑，濕邪也是發(fā)病的關(guān)鍵因素,。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院急診科與重癥監(jiān)護(hù)病房主任黃燁指出,，中暑后可選取合谷、人中,、內(nèi)關(guān)等穴位進(jìn)行針刺,，同時(shí)可點(diǎn)刺十宣穴放血以泄熱醒神；或用刮痧板反復(fù)刮患者頸背部及四肢屈側(cè),，以皮膚出現(xiàn)痧痕且患者能耐受為度,，幫助疏通經(jīng)絡(luò)、散熱解暑,；還可根據(jù)中暑具體證型辨證選用清熱解暑類中成藥。

關(guān)注“高危群體”：“避曬補(bǔ)水”是關(guān)鍵

某些職業(yè)人群面臨更高的中暑風(fēng)險(xiǎn),。建筑工人,、環(huán)衛(wèi)工人、交警,、快遞員等露天戶外勞動(dòng)者,，因長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，成為熱射病的“高危群體”,。

“避曬補(bǔ)水”是關(guān)鍵,。北京市疾控中心研究員楊鵬提醒，勞動(dòng)者應(yīng)及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào),，合理安排工作量和作息時(shí)間,，避免高溫時(shí)間露天作業(yè)，或適當(dāng)減少高溫時(shí)間的工作量,；在工間休息時(shí)盡量在陰涼處休息,，多喝水。

6月11日,，中鐵十二局工人在河北雄安新區(qū)啟動(dòng)區(qū)西北片區(qū)小學(xué)項(xiàng)目建設(shè)工地的職工驛站內(nèi)納涼,。新華社記者牟宇攝

老年人、兒童,、慢性病患者及孕產(chǎn)婦也是“重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象”,。北京兒童醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師王荃提醒，這些人群要盡量避開高溫高濕環(huán)境,；兒童盡量在早晨或晚上選擇陰涼處進(jìn)行戶外活動(dòng),；孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內(nèi)；慢性基礎(chǔ)性疾病患者應(yīng)適量飲水,。

值得注意的是,，近年來(lái)“封閉車廂熱射病”事件頻發(fā)。李曉晶特別提醒,，夏季露天停放的汽車內(nèi),，溫度10分鐘即可飆升20℃，兒童被遺忘車內(nèi),，極可能在短時(shí)間內(nèi)遭遇致命風(fēng)險(xiǎn),。

健康“必修課”：高溫關(guān)愛(ài)送“涼方”

專家提示，持續(xù)高溫下,，一些特定場(chǎng)景也需警惕,。驟然進(jìn)入高溫環(huán)境可能因適應(yīng)性不足發(fā)病,；夜間睡眠環(huán)境悶熱也可能引發(fā)中暑,。

近年來(lái)，國(guó)家陸續(xù)出臺(tái)一系列關(guān)愛(ài)措施——

氣象部門加強(qiáng)高溫預(yù)警發(fā)布,；全國(guó)總工會(huì)要求各級(jí)工會(huì)督促用人單位合理布局生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng),，按規(guī)定發(fā)放高溫津貼；國(guó)家衛(wèi)生健康委,、國(guó)家疾控局聯(lián)合部署重點(diǎn)行業(yè),、崗位和人群的防暑降溫工作；國(guó)家疾控局針對(duì)夏季高溫?zé)崂艘l(fā)的健康問(wèn)題,，提出人群健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)措施和建議……

6月11日，在河北雄安新區(qū)啟動(dòng)區(qū)西北片區(qū)小學(xué)項(xiàng)目建設(shè)現(xiàn)場(chǎng),，中鐵十二局工人吃西瓜解暑,。新華社記者牟宇攝

社會(huì)力量把避暑“涼方”送進(jìn)社群：關(guān)注貨車司機(jī)等新就業(yè)形態(tài)勞動(dòng)者，線上線下結(jié)合開展送清涼活動(dòng),；多地搭建“清涼驛站”,，發(fā)放“夏日清涼禮包”；一些企業(yè)為快遞員,、外賣騎手提供“高溫補(bǔ)貼”和休息驛站,；醫(yī)療機(jī)構(gòu)開設(shè)“中暑急救綠色通道”,，提升熱射病救治效率……

高溫下的生命守護(hù)，是一堂健康“必修課”——用關(guān)懷傳遞清涼,，以科普構(gòu)筑防線,，用心呵護(hù)高溫下的生命安全！