據(jù)“今日俄羅斯”報道,,6月30日,在一次討論社會經(jīng)濟發(fā)展問題的會議上,,俄羅斯總統(tǒng)普京注意到視頻連線中有運動員卷腹動作不標準,當即給出指導建議:“手臂要扣住后腦勺,,別光抬身子,!”
據(jù)報道,眾所周知,,普京是體育運動的忠實愛好者,,他在該領域給出的建議并非空談。普京是桑搏和柔道高手,,擁有多種東方武術的最高段位,,同時也是一位冰球運動愛好者。
普京在線糾正卷腹動作
運動員的核心力量對其完成各種功能性運動動作至關重要,。核心是人體的重心所在,也是所有肌肉活動起始或力量傳遞的基礎
2025-03-21 15:10:043個動作增強你的核心力量