今天起出門多穿紅色衣服高溫進(jìn)入鼎盛階段

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2025-07-04 17:37:45 新華網(wǎng)

今年以來(lái)最強(qiáng)高溫過(guò)程正在影響我國(guó),，7月4日至5日將迎來(lái)本輪高溫過(guò)程的鼎盛階段,，高溫范圍達(dá)到最大，多地或?qū)⒃庥鐾诤币?jiàn)的高溫,。6日起高溫范圍將逐漸縮小,，但中東部悶熱感仍將持續(xù),。

今天起出門多穿紅色衣服

近期,，高溫在中東部地區(qū)愈發(fā)嚴(yán)重，昨天華北南部,、黃淮,、江淮、江漢,、江南,、華南東部等地出現(xiàn)35至38℃高溫天氣，河南中部,、安徽東部等地超過(guò)39℃,。今明兩天，高溫范圍將囊括華北南部到華南中北部大片區(qū)域,。中央氣象臺(tái)7月4日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：預(yù)計(jì)華北南部,、黃淮、江淮,、江漢、江南大部,、四川東部,、重慶、華南北部以及新疆南疆盆地和準(zhǔn)噶爾盆地等地有35℃以上的高溫天氣,，部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37～39℃,，局部地區(qū)甚至可能達(dá)到40℃以上。濟(jì)南,、鄭州,、武漢、南京,、南昌等地今后6至7天或持續(xù)高溫,，杭州6日最高氣溫或達(dá)40℃，可能打破當(dāng)?shù)刈钤?0℃紀(jì)錄,。東北,、華北未來(lái)幾天即便氣溫達(dá)不到35℃，但由于濕度大,，體感溫度也可能達(dá)到35℃以上,，悶熱感十足。

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北京近日進(jìn)入“蒸煮模式”,，陰雨天氣頻繁,，濕度大，市民表示毛巾,、衣物都有餿味了,。據(jù)中國(guó)氣象局天氣預(yù)報(bào),，7月2日17:50北京實(shí)時(shí)濕度為76%，而深圳當(dāng)前濕度為66%,。有網(wǎng)友評(píng)論說(shuō),，感覺(jué)出門像被牛舔了一口，黏黏糊糊,。

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高溫來(lái)襲,，溫馨提醒：盡量避開(kāi)上午10點(diǎn)到16點(diǎn)這個(gè)紫外線最強(qiáng)、氣溫最高的時(shí)段出門,；出門記得攜帶遮陽(yáng)傘,、太陽(yáng)鏡、防曬霜等防曬裝備,。夏天防曬選擇合適的衣服也很重要,，南京市職業(yè)病防治院副主任醫(yī)師張揚(yáng)指出，在同等面料下,，顏色越深的防曬效果越好,，紅色優(yōu)于黑色，黑色優(yōu)于橘色,。深色衣服可大量吸收日光中的紫外線,，淺色衣物雖然受到的熱輻射相對(duì)較少，但在防紫外線方面效果不佳,。棉質(zhì)衣服雖舒適,，但在防紫外線方面略遜一籌。此外,，大家防曬時(shí)會(huì)穿長(zhǎng)袖,，甚至用面紗、口罩遮擋臉部,，卻忽略了頭部,，醫(yī)生提醒，頭皮嬌嫩,，也要注意防曬,。軟防曬主要是用頭皮防曬噴霧，硬防曬則是戴帽子打傘,，還有穿帶帽的防曬衣,。

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(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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